بچها ب همون اندازه که مراقبت فیزیکی دارید، نگران منتالتون هم باشید.
اگر پنیک اتک میگیرید، ضربان قلبتون نامیزون میشه، میدونم خیلی سخته ولی حتی شده برا چند ساعت اخبارو چک نکنید.
میدونم ممکنه عذاب وجدان بگیرید یا حس کنید توی این وضعیت کار اشتباهیه ولی اگر کاری هست ک برای لحظه ای هم شده ارومتون میکنه لطفا انجامش بدید. گیم، نقاشی، انیمیشن و فیلم و هرچیزی. یا اگر نیاز دارید راجبش با یکی حرف بزنید لطفا انجامش بدید و نریزید تو خودتون.
خیلیامون از لحاظ روانیم داریم خود خوری میکنیم، لطفا بیشتر از این فشار نیارید ب خودتون. مراقب خودتون باشید.
Post #1210
179
- ❤ 8