Есть такой товарищ - Петр Осипов, в одном из видео он говорит девушке:

«Я просыпаюсь в 6 утра, в 7 на пробежку, читаю книгу, принимаю ванну и в 11 я уже в рабочих процессах и вот эти часы утра для меня, а что в твоем утре такого, что ты не хочешь в него просыпаться?»

Хорошее видео для тревожника😅чтобы загнать себя ещё глубже в самобичевание.

Давайте вспомним, что у нас есть внутреннее животное - мозг и продукт его жизнедеятельности - «психика».

Он существует по своим законам нейро-биологическим. В связи с этим у меня назревший вопрос к медведям:

«А что в зиме такого, что Вы не хотите в нее просыпаться?»

Медведи просто не шарят за успех и плодотворную жизнь, вот дураки.

Но в защиту медведей и тревожников скажу: просыпаться в 6 утра не значит ничего, кроме стресса, если это не твои био-часы.

Твои био-часы могут изменить «график» только в случае программ выживания, но потом придется восполнять ресурс и уйти в спячку.

Это когда ты сначала супер-заряженный энерджайзер с горящей жопой, а потом болезнь, отсутствие сил и тяги к жизни.

А если у такого периода ещё и нет желаемого результата, хана психике…

В общем, не забываем о балансе и о том, что внутри Вас - животное примитивное.

И не занимаемся самобичеванием , если Вы не заряженный йог😅 я в ваших рядах✌️