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NICHT ALLES MUSS GELÖST WERDEN.

Manchen Dingen muss man Raum geben.

Ein Raum der Ruhe.
Ein sanfterer Atem.
Ein Klang, der nichts von dir verlangt.

Diese 20-minütige Sitzung vereint 432 Hz, 528 Hz und 741 Hz zu einer durchgehenden Klanglandschaft, die Stille, Besinnung und eine bewusste Auszeit vom Alltagstrott ermöglicht.

432 Hz wird oft für ein geerdetes, weiträumiges Zuhören gewählt.

528 Hz wird in Traditionen der Klangheilung häufig mit Offenheit und emotionalem Neustart in Verbindung gebracht.

741 Hz wird oft in meditativen Praktiken als Ton zum „Ausblenden des Lärms“ verwendet.

Diese Bezeichnungen sind keine medizinischen Versprechen.

Sie sind Einladungen, bewusst zuzuhören.

Der Körper empfängt ständig Signale.

Bildschirme.
Gespräche.
Fristen.
Benachrichtigungen.
Verkehr.
Die Dringlichkeit anderer Menschen.

Wähle für zwanzig Minuten ein anderes Signal.

Kein Scrollen.
Kein Multitasking.
Kein Zwang, ein Ergebnis zu erzielen.

Mach es dir einfach irgendwo bequem, dämpfe das Licht, wenn möglich, und lass den Klang einen ruhigeren Rahmen um deine Aufmerksamkeit schaffen.

20 MINUTEN. KOSTENLOS.

Verwende Kopfhörer, wenn sie sich angenehm anfühlen.
Halte die Lautstärke gering.
Lass die Sitzung eine Pause sein – und nicht noch eine weitere Aufgabe, die es zu erledigen gilt.


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