امروز داره تموم میشه. خیلی هم کار کردی ولی باز اون حس رضایت رو نداری. استرس هم هنوز هست. میدونی چرا؟
چون یک لیست کارها برای امروز ننوشته بودی.
اگر نوشته بودی و سه تا کار مهم توش بود و اون سه تا رو انجام می‌دادی، امروز رو با رضایت تموم می‌کردی.

کلی هم کار کردیا! ولی خب چون هدف نداشتی حتی از خط پایانم که رد شده باشی، باز اون استرس هست. مثل آدمی که بدون تعریف مقصد شروع میکنه به رانندگی. ده هزار کیلومتر هم که بره، باز به جایی نمیرسه.

بیا مهربونی کن در حق خودت و هر روز لیست کارها بنویس. یه لیست منطقی. تو داری خیلی کارهای خفنی می‌کنی ولی چون ثبت نمیشه و قابل ردیابی نیست، حس خوبش رو نمی‌گیری.

#mohsen_maghfoori
#writing_is_healing

مدرسه زبان آنلاین کیوکِی؛
برای کیفیت و مهربانی 📚💚
🌐 @qkschool
👩🏻‍💻ارتباط با ما:
@qkschool_admin