📵 Настоящий фокус — это отключённый интернет

«Сейчас только посмотрю ответ на Stack Overflow…» — и ты уже в Telegram, потом в Reddit, потом кофе.

👉 Совет: пробуй работать 30–40 минут вообще без интернета. Подготовь всё нужное заранее. Это включает глубинное мышление, и ты начнёшь вспоминать, а не гуглить по привычке.