Всем привет ¡ меня зовут Павел Афанасьев
• Тренер по бегу и ОФП
• Студент спортивного вуза на Черкизовской
• Бегаю
• Тренировки, мысли, записи
• Транслирую свой путь
Post #366
48
03.10-04.10
- ❤ 8
- 🔥 6
- ❤🔥 5
- 👍 1
- 👏 1
Channel Public Channel
ＤＥ Ｄｅｐｏｒｔｅｓ ａｌ Ｒｅｖéｓ
@pxshafxnxsev
- Subscribers
- 73
- Photos
- 198
- Videos
- 45
- Links
- 4
Recent Posts 10 shown
Post #365
104
Первое.
Спасибо команде, спасибо организаторам, спасибо @runvsc , что предоставил экипировку и возможность для быстрого бега.
Второе.
По поводу этапа: 1 этап, 10 км – 31:13. Хорошо, что сделал две интервальные тренировки. 3 км бежали с горки, подъёмы тоже были, но кроссовки помогали.
Третье.
Нас командой привели в VIP-зал. Конечно, здорово и приятно, даже интересно оказаться там. Еда, напитки – просто круто побывать внутри «Лужников».
Четвёртое.
60 команд, 300 студентов –думаю, в плане развития спорта всё движется относительно хорошо. Круто, когда видишь ребят сначала с пивными животиками, а через год они же – в карбоне и высушенные – плавят асфальт.
Спасибо команде, спасибо организаторам, спасибо @runvsc , что предоставил экипировку и возможность для быстрого бега.
Второе.
По поводу этапа: 1 этап, 10 км – 31:13. Хорошо, что сделал две интервальные тренировки. 3 км бежали с горки, подъёмы тоже были, но кроссовки помогали.
Третье.
Нас командой привели в VIP-зал. Конечно, здорово и приятно, даже интересно оказаться там. Еда, напитки – просто круто побывать внутри «Лужников».
Четвёртое.
60 команд, 300 студентов –думаю, в плане развития спорта всё движется относительно хорошо. Круто, когда видишь ребят сначала с пивными животиками, а через год они же – в карбоне и высушенные – плавят асфальт.
- ❤ 14
- 💘 5
Post #364
64
Forwarded from Московский Марафон
Победители студенческой эстафеты — РУС «ГЦОЛИФК». Предварительное время — 2:16:16
- ❤ 11
- 🔥 6
Post #363
83
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- 🔥 6
- ❤ 2
Post #358
88
Post #357
73
25.09.2026
☕️🍪
19:00
- 🔥 5
Post #355
93
22.09.2026
Прыжковые в горочку
- ❤ 14
- 👏 3
- 🔥 2
Post #354
144
p.s.
Как бы связать фото со спортом?
(Питание)
В общем, кушать надо полезно и правильно.
Но когда у тебя постоянно однообразие в пище, тоже не хорошо, надо давать себе разгрузочные дни.
Ну и алкоголь - не люблю его
Как бы связать фото со спортом?
(Питание)
В общем, кушать надо полезно и правильно.
Но когда у тебя постоянно однообразие в пище, тоже не хорошо, надо давать себе разгрузочные дни.
Ну и алкоголь - не люблю его
- ❤ 11
- 🥰 1
- 🌭 1
Post #353
127
12.09.2026
- ❤ 15
Post #350
157
06.09.2026
2 недели путешествий - всё.
Сначала Калуга, в которой я немного заплутал,
теперь - город на Неве.
Понравилось.
Пообщался с людьми, которые опытнее меня,
многое попробовали и прошли в беге @Igushkinm
По бегу - лучше. Форму набираю.
15.37
3.04
3.14
3.10
3.05
3.01
- ❤ 20
- 🔥 4
- 👍 3
About this channel
- How can I read @pxshafxnxsev without a Telegram account?
- TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Ｄｅｐｏｒｔｅｓ ａｌ Ｒｅｖéｓ: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
- How many subscribers does Ｄｅｐｏｒｔｅｓ ａｌ Ｒｅｖéｓ have?
- Ｄｅｐｏｒｔｅｓ ａｌ Ｒｅｖéｓ (@pxshafxnxsev) has 73 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
- Does Ｄｅｐｏｒｔｅｓ ａｌ Ｒｅｖéｓ know I viewed it here?
- No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.