Дадали В.А. Школа здоровья

🚀 СТАРТ ПРОЕКТА «БИОХИМИЧЕСКИЙ НАВИГАТОР»

💊 Первый выпуск: «Кальций без ошибок»
Вы принимаете кальций? Или только собираетесь?

Хотите разобраться:

✔️ Какая форма лучше усваивается
✔️ С чем кальций стоит сочетать
✔️ Какие добавки лучше принимать отдельно
Теперь для этого не нужно изучать десятки статей и противоречивых рекомендаций в интернете.

Мы собрали всё самое важное в одном небольшом образовательном комплекте.

📦 ЧТО ВНУТРИ:

🔢 Видеолекция профессора В.А. Дадали — 24 минуты 🎥

Профессор объясняет:
• Какие формы кальция существуют и чем они отличаются
• Что такое элементарный кальций и почему это важно
• Почему кальций не всегда одинаково усваивается
• Какую роль играют витамин D, магний и витамин K
• Как кальций взаимодействует с железом и цинком
• Какие факторы питания влияют на усвоение

🔢 Цветная карта «Путь кальция в организме» 🗺

Наглядно показывает, что происходит с кальцием — от поступления с пищей до участия в физиологических процессах.

🔢 Четыре практические таблицы 📋

Помогут:
• Сравнить формы кальция
• Разобраться в сочетаниях нутриентов
• Запомнить 7 правил выбора и приёма
• Оценить продукты питания как источники кальция

🔢 «Научитесь читать этикетку» 🔍

Вы научитесь самостоятельно сравнивать составы реальных кальциевых комплексов и выбирать осознанно.

💰 СТОИМОСТЬ — 490 ₽
За весь комплект. Без подписки. Без скрытых платежей.

Материалы остаются у вас на год— можно изучать в удобное время и возвращаться при необходимости.

👉 ПОЛУЧИТЬ ВЫПУСК «КАЛЬЦИЙ БЕЗ ОШИБОК»

После изучения вы сможете:

✓ Отличать распространённые формы кальция
✓ Понимать, что такое элементарный кальций
✓ Разбираться в роли витамина D, магния и других нутриентов
✓ Узнавать, какие взаимодействия между добавками имеют практическое значение
✓ Более осознанно читать составы биодобавок

🌿 Не просто запомнить информацию — а научиться применять её.

🇺🇦 Знакомьтесь: «Биохимический навигатор»

Понятно о здоровье. Полезно для жизни.

Мы часто слышим от вас:

«Хотелось бы разобраться, но на большие курсы нет времени»

«Интересно послушать профессора, но сложная биохимия — трудно запомнить»

«Мне нужны конкретные рекомендации, которые можно применять здесь и сейчас»

Поэтому в Школе профессора В.А. Дадали мы создали новый формат.

Одна тема — короткое видео — наглядные таблицы — практическая польза — доступная цена.

Без лишней теории. Без сложной терминологии. Без рекламных обещаний.

📚 Первый выпуск уже готов: «Кальций без ошибок»

Профессор В.А. Дадали всего за 24 минуты объясняет:

✔️ Какие формы кальция существуют и чем они отличаются
✔️ Что реально влияет на его усвоение
✔️ Как кальций взаимодействует с витаминами и другими минералами

А ещё вы получите готовый набор инструментов:

📊 Цветную карту «Путь кальция в организме»
📋 Сравнительные таблицы форм кальция, его помощников и конкурентов
📋 Памятку «7 правил выбора и приёма кальция»
🥗 Таблицу продуктов, богатых кальцием
📝 «Научитесь читать этикетку» (на реальных примерах)

💰 Всё это — за 490 ₽.

Никакой обязательной подписки. Никаких скрытых платежей.
Просто знания, которые можно применить сразу.

⏰ Продажи открываются уже совсем скоро!

Следите за анонсом в следующих публикациях!

А пока у нас к вам важный вопрос.

«Биохимический навигатор» — это проект, который мы создаём вместе с вами. Мы хотим, чтобы следующие выпуски разбирали именно те темы, которые волнуют вас больше всего.

⬆️Проголосуйте в опросе выше (или напишите свой вариант в комментариях):

💊Карбонат или цитрат? А может, кальций вообще не нужен в таблетках?

Представьте две баночки:
На одной написано «Кальций 1000 мг».
На другой — «Цитрат кальция».

Какая лучше?

Ответ не так очевиден. Потому что при выборе кальция нужно понимать сразу несколько вещей:
🕐 сколько в препарате именно элементарного кальция (а не просто веса соли).
🕑 как форма кальция влияет на его растворение и всасывание в кишечнике.
🕑 достаточно ли в организме витамина D — без него кальций просто не усвоится.
🕓 сколько кальция вы уже получаете с обычной пищей — творогом, сыром, кунжутом, сардинами.

И ещё один интересный вопрос:

❓ Правда ли, что кальций нельзя принимать одновременно с магнием, железом и цинком?

Оказывается, далеко не все популярные советы о «совместимости минералов» научно обоснованы.

Многие мифы пришли из устаревших исследований и давно опровергнуты.

📹 Профессор В.А. Дадали разобрал эти вопросы в короткой видеолекции. Всего 24 минуты — и сложная биохимия становится понятной.

Но мы решили пойти дальше.

Чтобы полученные знания можно было сразу использовать в жизни, мы подготовили:

✔️ Цветную карту «Путь кальция в организме»
✔️ Сравнительные таблицы форм кальция
✔️ Практические памятки по приёму

🌿 Это будет первый выпуск нашего нового проекта «Биохимический навигатор».

Совсем скоро расскажем подробности 👀

А вы уверены, что кальций, который вы принимаете, действительно усваивается? 🐇

Кальций нужен не только костям и зубам. Он участвует в работе мышц, нервной системы, свёртывании крови и десятках других жизненно важных процессов.

Но есть одна проблема.

Мало получить кальций — важно, чтобы организм смог его усвоить и использовать.

А в аптеках — десятки препаратов. Одни содержат карбонат, другие — цитрат, третьи — целый комплекс с магнием, витамином D и K2.

И тут начинаются вопросы:

🟢 Какая форма кальция усваивается лучше?
🟢 Почему цифра на упаковке ещё не говорит о том, сколько кальция реально получит организм?
🟢 Какие витамины и минералы помогают кальциевому обмену, а какие — мешают?
🟢 Можно ли принимать кальций и железо одновременно?

Мы попросили профессора В.А. Дадали разобрать эти вопросы с точки зрения биохимии — и решили сделать кое-что новое.

Совсем скоро расскажем подробнее 👀

❗️ Вы можете пить витамины, правильно питаться и стараться укреплять иммунитет. Но что, если вы упускаете самое главное?

Почему иммунная система иногда начинает атаковать собственный организм? Почему одни люди постоянно болеют, а другие легко переносят сезон простуд? И какое отношение ко всему этому имеют бактерии, живущие в нашем кишечнике?

Оказывается, иммунитет — это не просто защита от вирусов и бактерий. Это сложнейшая биохимическая система, в работе которой микробиом играет одну из ключевых ролей.

Именно об этом состоялся закрытый эфир в Клубе Школы здоровья профессора В.А. Дадали.

🎓 «Иммунитет: роль микробиома и биохимия защиты организма»

Владимир Абдулаевич Дадали — профессор, биохимик, доктор химических наук — подробно разобрал:

✔️ Как на самом деле работает иммунная система и что регулирует иммунный ответ.
✔️ Почему состояние кишечного микробиома так тесно связано с защитными механизмами организма.
✔️ Какую роль играют витамины, минералы и биохимические процессы.
✔️ Что действительно важно для поддержания иммунитета, особенно в осенне-зимний период.
✔️ На какие факторы образа жизни стоит обратить внимание.

И, конечно, профессор ответил на вопросы участников Клуба.

💚 Самое ценное в таких встречах — возможность не просто получить очередной список рекомендаций, а разобраться, ПОЧЕМУ и КАК всё работает в нашем организме.

Ведь когда понимаешь биохимические механизмы, начинаешь совсем иначе относиться к своему здоровью.

💚 Эфир уже состоялся, а его полная запись доступна участникам Клуба в личном кабинете.

И это лишь одна из встреч нашей закрытой образовательной площадки.

В Клубе мы регулярно разбираем важные вопросы здоровья, встречаемся с экспертами, получаем практические рекомендации и формируем библиотеку знаний, к которой можно возвращаться в удобное время.

Если вы ещё не с нами — сейчас самое время присоединиться!

Оформите подписку на Клуб Школы здоровья В.А. Дадали и получите доступ к материалам, записям встреч и новым программам для участников.

🌿 Присоединиться к Клубу

Здоровье начинается с понимания того, как работает наш организм.

🎬 Где в Европе находится самый крупный светодиодный экран? Подсказка: там, где рождается кино. И там, куда приехал наш профессор в эти выходные.

Владимир Абдулаевич заглянул в павильон Сбера, на киностудии Мосфильм. И прислал короткое видео. Включайте — будет любопытно.

Кто на самом деле управляет нашим иммунитетом?

Иммунитет — это не просто «попить витамин С и эхинацею осенью».
Это сложнейшая биохимическая система, и один из ключевых участников её работы — наш микробиом.

Почему у одного человека организм справляется с нагрузкой, а другой начинает болеть?

❓Как состояние кишечной микрофлоры связано с иммунным ответом?
❓Что происходит на клеточном уровне?
❓И главное — на какие процессы мы действительно можем влиять?

Завтра, 8 октября, в закрытом Клубе Школы здоровья профессор В.А. Дадали проведёт прямой эфир, посвящённый иммунитету, микробиому и биохимии защиты организма.

Это будет не просто лекция. Мы хотим построить встречу вокруг вопросов участников Клуба — чтобы разобрать то, что действительно волнует вас.

Если вы уже состоите в Клубе, оставляйте свои вопросы в комментариях под этим постом. Самые частые и интересные профессор разберёт в первую очередь.

⏳ Вопросы собираем до 8 октября, 12:00 МСК.

📢 Прямой эфир — 8 октября в 17:00 МСК.

А если вы давно читаете Школу здоровья, но ещё не вступили в Клуб, сейчас хороший момент присоединиться.

В Клубе мы не ограничиваемся отдельными открытыми лекциями. Здесь проходят закрытые эфиры с профессором В.А. Дадали и экспертами Школы, разборы вопросов участников, тематические программы и марафоны, а записи и полезные материалы сохраняются в библиотеке.

Можно вступить сейчас и уже завтра принять участие в закрытом эфире.

👉 Вступить в Клуб Школы здоровья В.А. Дадали

До встречи завтра в Клубе 💚

😖 Школа по микробиому и функциональному биохакингу в Петербурге: от «просто пробиотиков» к системному подхода

2 и 3 октября в Петербурге прошла Школа по микробиому и функциональному биохакингу. Если раньше тему микробиоты часто упрощали до банального совета «пить пробиотики», то сейчас фокус сместился на системную настройку организма.

Олег Викторович Сорокин (врач-иммунолог, основатель «ВелнесБиотики») на лекциях обратил внимание на важный нюанс: после курса антибиотиков или длительного приема НПВС восстановление только кишечной флоры часто дает неполный результат.

Почему это происходит? Организм работает как единый биоценоз. Грамотную стратегию приходится выстраивать сразу для нескольких биотопов — кишечного, урологического, а иногда и респираторного.

Например, тот же хронический тонзиллит порой уходит в стойкую ремиссию не после массивной системной терапии, а после точечной перезагрузки нормобионтов непосредственно в слизистой носоглотки.

↔️Смена парадигмы: Метабиотики вместо пробиотиков На смену универсальным пробиотикам приходят таргетные метабиотики. Их логика принципиально иная: задача не в том, чтобы механически «заселить» организм бактериями извне, а в том, чтобы создать метаболическую среду, в которой собственная флора сможет восстановиться самостоятельно.

📌Инструменты для практики Именно о таких решениях шла речь на Школе: • 4-компонентные Фитолизаты («Гастро», «Бронхо», «Лор», «Метаболический», «Женский») • Пробиотик нового поколения «Экофлор»

Для специалистов, которые уже внедряют эти знания в практику, эти позиции стали привычным рабочим инструментом. Найти их можно в «Природной аптеке» — не как универсальную панацею, а как адресные решения под конкретные клинические задачи.

📋 Результат для участников
Участники уехали с мероприятия не с абстрактной теорией, а с готовыми протоколами:
✅ Схемы коррекции СРК;
✅ Работа с постковидным синдромом и последствиями антибиотикотерапии;
✅ Новые данные по возможностям ПЦР-диагностики микробиома.

Когда понимаешь механику процессов, подбор средств перестает быть вопросом веры в «чудо-добавки» и превращается в точную настройку.

Если вам близок такой, основанный на причинно-следственных связях подход к здоровью, имеет смысл присмотреться к этим протоколам чуть внимательнее. Глубина этой темы, судя по всему, будет только раскрываться.

Продолжаем обучение!

После перерыва выступает профессор Владимир Абдулаевич Дадали. Тема его доклада "Микробиом как антиоксидантной система организма".

Доброе утро, уважаемые подписчики! Сегодня начинается первый день Школы по микробиому человека! Ждём вас!

Проверьте свой октябрьский набор привычек: сколько пунктов совпало?

Отмечайте мысленно галочкой:

□ Овощи покупаете регулярно, но к концу недели в холодильнике всё равно остаются одни и те же три.

□ Квашеная капуста появляется на столе чаще осенью, чем летом.

□ После антибиотиков хотя бы раз покупали пробиотик по принципу «в аптеке посоветовали».

□ Есть продукт, после которого живот регулярно недоволен, но вы так и не поняли почему.

□ Слово «клетчатка» ассоциируется в первую очередь с овощами и отрубями.

□ Иногда кажется, что чем больше разных бактерий в пробиотике, тем он лучше.

□ Витамин D, витамин C или цинк осенью автоматически возвращаются в домашнюю аптечку.

□ Есть продукты, которые вы убрали из рациона просто потому, что когда-то после них было нехорошо.

□ Вы хотя бы раз пытались «восстановить микрофлору» курсом чего-нибудь.

□ И всё-таки не до конца понятно, чем пробиотик отличается от пребиотика и метабиотика.

Если совпало несколько пунктов — совершенно нормальная картина. Вокруг микробиома, питания и иммунитета слишком много отдельных советов, а связать их между собой гораздо сложнее.

Весь октябрь в Клубе Школы профессора Дадали как раз посвящаем теме «Микробиом и иммунитет».

Будем разбирать то, что обычно остаётся между советами: почему один и тот же продукт переносится по-разному, что происходит после антибиотиков, как питание связано с микробным сообществом, где заканчиваются разумные рекомендации и начинается мифология.

А для специалистов уже завтра начинается профессиональная Школа по микробиому — очно в Петербурге и онлайн.

Войти в Клуб
Посмотреть программу Школы

Пробиотик, метабиотик, пребиотик — одно и то же? И почему «что попить для микрофлоры?» — почти всегда слишком широкий вопрос. Разбираемся!

Фраза очень привычная. После антибиотиков, на фоне вздутия, после поездки, при смене питания — хочется выбрать что-нибудь одно и понятное «для микрофлоры».

🤩Давайте разберемся в различиях.

🕐 Пробиотики — это живые микроорганизмы определённых штаммов. И здесь важен именно штамм: два продукта с одинаковым словом «пробиотик» на упаковке могут заметно отличаться по составу и изученным эффектам.

🕑 Пребиотики — совсем другая история. Это вещества, которые используются микроорганизмами хозяина и за счёт этого могут влиять на состав и активность микробного сообщества.

🕑 Метабиотики работают ещё по другой логике: здесь речь идёт уже не о добавлении живых бактерий, а о компонентах и продуктах микробного происхождения. Сам термин используют по-разному, поэтому особенно важно смотреть не только на красивое название категории, но и на конкретный состав.

☕️ Представьте трёх людей, которые приходят с одинаковым вопросом: «Что попить для микрофлоры?»

У одного недавно был курс антибиотиков. У второго давно изменился рацион и почти исчезли источники пищевых волокон. У третьего есть жалобы со стороны ЖКТ, но причина пока вообще неясна.

Вопрос один. А задачи — уже разные 🤔

Поэтому выбирать между пробиотиком, пребиотиком и метабиотиком по принципу «что полезнее» примерно так же странно, как выбирать между термометром, бинтом и обезболивающим. Всё зависит от того, что именно происходит.

⭐️ 2 октября на Школе по микробиому человека и функциональному биохакингу этот разговор продолжим уже на профессиональном уровне: с разбором пробиотиков и метабиотиков, последствий антибиотикотерапии, ПЦР-анализа и клинических ситуаций.

🔘Первый день можно пройти очно в Петербурге или онлайн из любого города.

✅ А после обучения все 3 000 ₽ участия остаются депозитом: их можно использовать на метабиотики или на два месяца Клуба Школы профессора Дадали.

⚡️⛈Посмотреть программу

Вы знаете хоть одного человека, который не стрессует?

❗️Недосып, высокая нагрузка, восстановление после болезней — всё это увеличивает нагрузку на системы, которые защищают клетки от окислительного стресса.

💭 Во вчерашнем подкасте Натальи Зубаревой с Владимиром Абдулаевичем Дадали прозвучала важная мысль: в антиоксидантной защите участвует и микробиота.

🦠 Бактерии кишечника образуют метаболиты и участвуют в работе ферментных систем, связанных с защитой клеток. Отдельно Владимир Абдулаевич говорит о метабиотиках и молекулярном водороде микробиологического происхождения.

📝 Эту тему профессор продолжит 2 октября на Школе по микробиому человека и функциональному биохакингу.

Также будут разбирать последствия антибиотикотерапии, СРК, ПЦР-анализ микробиома, пробиотики, метабиотики и клинические ситуации, где одного общего совета уже недостаточно.

🌍 2 октября можно подключиться онлайн из любого города или приехать в Санкт-Петербург.

❗️Для врачей, нутрициологов и диетологов предусмотрен профессиональный формат обучения.

[Посмотреть программу и зарегистрироваться]