Контент-мейкер NERZUL (на фото посередине) поделился историей борьбы с лишним весом. За 5 месяцев Роман скинул почти 20 килограммов — и вот что он сам об этом говорит:
Я и не думал что получится.
🙈 Не помню когда уже в последний раз видел такую цифру на весах. Но, заветные 100 кг пробиты, причем с удержанием.
Мой процесс похудения начался 23 апреля этого года. Тогда отправная точка была огромные 117 килограммов.
Сейчас прошло 5 месяцев и, наконец, вес перешел в двузначную цифру, минус 19 килограммов, итого 97.9 кг. Сейчас сложно осознавать, как получилось себя так запустить. Момент когда я резко начал набирать вес - ровно совпал с одним из самых сложных психологических этапов моей жизни. Так что, выражение «Ментальное здоровье = физическое» - чертовски правильное)
👻 До желаемой цифры осталось всего 10 кг, не думаю, конечно, что в этом году осилю, особенно учитывая все загоны по здоровью, но, 2/3 пути пройдено успешно.
➕ Из плюсов: потеря веса реально ощущается, сильно.
➖ Из минусов: пришлось выкинуть всю одежду, так как в ней теперь еще половина меня помещалась.
Путь продолжается, и знайте, никогда не поздно все изменить.
P.S. Админ почитал и пошёл покупать абонемент в зал 💪
Приобретайте выгодные 💵 у нашего партнера🔗
Круглосуточный бот : Сенсей 24/7