Channel Public Channel

Pulse Pack

@pulsepack

بسم الله الرحمن الرحیم

🌍 درجه یک ترین آموزش های شخصی موجود در دنیا فقط در چنل بزرگ پالس پک @Pulsepack💎

دوره ها فقط خارجی با زیرنویس فارسی 🗺

ارتباط با ادمین | تبلیغات 👇

@Pulse_ad

Open in Telegram

Subscribers: 25.9K
Photos: 492
Videos: 1.1K
Links: 412

Showing posts older than #5361 · Back to latest

Older Posts 20 shown

Post #5360 4.83K Apr 13, 2025, 06:42 UTC

Audio

📖 نام کتاب: چه کسی پنیر مرا برداشت؟

✍️ نویسنده: دکتر اسپنسر جانسون

⏰ زمان خلاصه: ۱۸:۲۵

🔰 درباره کتاب:
شیوه ای شگفت انگیز برای مواجه شدن با تغییر در کار و زندگی
داستان چه کسی پنیر مرا برداشت؟ توسط دکتر اسپنسر جانسون برای کمک به خود برای مواجه شدن با تغییری سخت در زندگی شخصی اش نوشته شده است. این کتاب چندین دهه در سرتاسر دنیا به اشتراک گذاشته شده و در مسیر خود باعث بهبود مشاغل، کسب و کارها، ازدواج و زندگیها شده است و بینش خالصی را برای بهره مندی و لذت بردن از شیرینی این تغییر در طول زندگی برای شما به ارمغان می آورد.

🆔@Pulse_pack

👍 10
😎 2
❤‍🔥 1
💋 1

Post #5348 4.6K Apr 11, 2025, 07:42 UTC

🧚هر روز صبح که از خواب بیدار میشی ده دقیقه تمرکز کن و اینارو بگو:
قراره تا یک سال آینده به چیزای که میخوام برسم.
امروز بیشتر از دیروز تلاش میکنم.
امروز روز منه!
امروز حالم عالیه، خداروشکر.
خدا همیشه مسیرو تا اینجا برام باز کرده و از این جا به بعد هم کمکم میکنه پس نباید بیخود استرس داشته باشم یا نگران باشم.
این جمله ها هر روز معجزه میکنه.🫰

❤‍🔥 10
👍 2
🤩 1
🍾 1
😎 1

Post #5347 5.39K Apr 11, 2025, 07:41 UTC

🧌چرا ثروتمندان می ترسند از این که این قوانین را بدانید !؟

🆔@Pulse_pack

❤‍🔥 8
👍 3
🤩 1
😈 1

Post #5346 5.51K Apr 11, 2025, 07:41 UTC

هرگز سازش نکنید.pdf62.4 MB

کتاب 📚: هرگز سازش نکنید
✍نویسنده: کریس واس
موضوع:توضیح و آموزش روش
های مزاکره به سبک FBI

🆔@Pulse_pack

❤‍🔥 7
🔥 1
😎 1

Post #5332 5.38K Apr 9, 2025, 07:28 UTC

خلاصه کتاب "صبح جادویی" - هال الورد 🌅✨
کتاب "صبح جادویی" به اهمیت شروع روز با فعالیت‌های مثبت و ساختارمند پرداخته و نشان می‌دهد که چگونه تغییرات کوچک در اولین ساعات روز می‌تواند تأثیرات بزرگی بر موفقیت شخصی و حرفه‌ای شما بگذارد.
۶ تمرین طلایی برای یک صبح جادویی:

شکرگزاری 🙏: شروع روز با شکرگزاری باعث تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی می‌شود.

تأمل و مدیتیشن 🧘‍♂️: چند دقیقه سکوت به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک می‌کند.
تصویرسازی ذهنی 💭: تصورات مثبت از موفقیت‌ها انگیزه و انرژی ایجاد می‌کند.
ورزش 🏃‍♂️: ورزش صبحگاهی انرژی و تمرکز شما را برای کل روز افزایش می‌دهد.

خواندن و یادگیری 📚: شروع روز با محتوای آموزنده به رشد فردی کمک می‌کند.
نوشتن ✍️: نوشتن اهداف باعث clarity و تمرکز بیشتر می‌شود.

نتیجه‌گیری:
با انجام این تمرین‌ها هر روز صبح، می‌توانید انرژی و انگیزه‌ای جدید برای موفقیت پیدا کنید. صبح جادویی نه تنها به افزایش بهره‌وری در کار، بلکه به رشد فردی، بهبود سلامتی و ارتقاء سطح شادابی و خوشبختی کمک می‌کند. 📈💪

یادگیری این اصول به شما این قدرت را می‌دهد که روزهای خود را با هدف و انرژی بیشتر شروع کنید و موفقیت‌های بزرگتری را تجربه کنید.

👍 8
💋 2
🏆 1

Post #5330 5.15K Apr 9, 2025, 07:26 UTC

قدرت شروع ناقص .pdf19.8 MB

📚نام کتاب: قدرت شروع ناقص
✍نویسنده: جیمز کلییر

🗺موضوع:

روش هایی برای بهتر و
قوی تر انجام دادن کارها
اگر میخواین یه کاری رو شروع
کنین ولی نمیدونین چطوری
شروع کنین
این کتاب مناسب رو مطالعه کنین

🆔@Pulse_pack

❤‍🔥 6
👍 3
🍾 2
🔥 1
💋 1
😎 1

Post #5322 5.01K Apr 7, 2025, 06:44 UTC

🫵‏تو‌ تنبل نیستی
تو از مدام جنگیدن با کمال گرایی و تلاش برای اینکه همه چی بی نقص باشه خسته ای...

‏-گفت "میشه کمالگرایی رو برام تعریف کنی؟!"

+گفتم" اگه بخوام کمال گرایی رو تعریف کنم توی یک کلمه میگم ترس، ترس از کافی و خوب نبودن، ترس از شروع کردن، ترس از شکست خوردن..."
‏خیلی وقتا مشکل تنبلی نیست! مشکل اینه که فکر می‌کنیم اگه قرار نیست کامل و بی‌نقص انجام بشه پس بیخیالش...

مشکل این کمالگرایی لعنتیه..
‏چه رابطه ها و دوستی هایی که بخاطر یه اشتباهی که از طرف سر زد، کلا از چشمون افتاد و تمومش کردیم کمال گرایی آروم آروم مارو از همه دور کرد...🚶🏻‍♂️

‏و خلاصه‌کلام؛
خسته شدن قبل از اینکه حتی شروع کنی...🥱

🤩 13
👍 9
💋 2
💯 1

Post #5321 5.13K Apr 7, 2025, 06:43 UTC

🥜اگر ذهن قوی میخوای , این خوراکی ها رو نخور

🆔@Pulse_pack

🏆 6
👍 3
💋 1
😎 1

Post #5320 5.63K Apr 7, 2025, 06:41 UTC

مهارت-های-روانشناسی-در-ترید.pdf381.1 KB

کتاب مهارت‌های روانشناسی در ترید🏄🏾
📝این کتاب فوق العاده مهم و حیاتیه

🆔@Pulse_pack

👍 9
💋 1
👾 1

Post #5310 4.89K Apr 5, 2025, 06:51 UTC

🤧برای شروع یه سری از کارها هیچ‌وقت دیر نیست‌‌؛ مثل:

* التیام روحی
* مهربون بودن
* از نو شروع کردن
* اصلاح خودت و رفتارت
* بخشیدن خودت
* دفاع کردن از حق و حقوقت
* اولویت قرار دادن خودت
* آشنا شدن با آدمای جدید
* باور داشتن به خودت
* آرزو و اهداف جدید ساختن
* رسیدگی و مراقبت از خودت
* تبدیل شدن به اونی که همیشه آرزوش رو داشتی
* با نرمی و صبوری با خودت تا کردن
* یادآوری این مسئله به خودت که هیچ‌وقت برای شروع هیچ کاری دیر نیست!👽

❤‍🔥 10
👍 2
🤩 1
💋 1

Post #5309 5.09K Apr 5, 2025, 06:50 UTC

🌛این تکنیک ترک عادت رو همه دارن امتحان می کنن , چرا تو نه !؟

🆔@Pulse_pack

😈 5
❤‍🔥 2
👍 1
👾 1

Post #5308 5.11K Apr 5, 2025, 06:50 UTC

تو کله خر هستی.pdf15.9 MB

📚نام کتاب:تو کله خر هستی،برو پیش
موفق شوی.
✍نویسنده: جین سینسرو
موضوع:موفقیت و انگیزشی برای‌ادامه
دادن راه و رو به جلو حرکت کردن.

🆔@Pulse_pack

❤‍🔥 6
👍 1
💯 1
😎 1

Post #5306 Apr 4, 2025, 08:04 UTC

Pulse Pack pinned Deleted message

Post #5305 4.96K Apr 4, 2025, 08:00 UTC

🐑خلاصه کتاب "قدرت عادت" از چارلز دوهیگ
کتاب "قدرت عادت" (The Power of Habit) نوشته چارلز دوهیگ، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه توسعه فردی است که به بررسی عادت‌ها، نحوه شکل‌گیری آن‌ها و روش‌های تغییر عادت‌های منفی می‌پردازد. در این کتاب توضیح داده می‌شود که چگونه عادت‌ها بر زندگی شخصی، کسب‌وکار و جامعه تأثیر می‌گذارند.

سه بخش اصلی کتاب
علم شکل‌گیری عادت دوهیگ توضیح می‌دهد که عادت‌ها از یک حلقه سه مرحله‌ای تشکیل می‌شوند:
محرک (Cue): عاملی که باعث شروع عادت می‌شود.
روال (Routine): عملی که به صورت ناخودآگاه انجام می‌دهیم.
پاداش (Reward): نتیجه‌ای که باعث تقویت عادت می‌شود. اگر این چرخه بارها تکرار شود، عادت در ذهن ما تثبیت می‌شود.
تغییر عادت‌ها برای تغییر یک عادت، باید روال آن را تغییر دهیم، در حالی که محرک و پاداش ثابت بمانند. یعنی اگر می‌خواهید عادت ورزش کردن را جایگزین نشستن طولانی کنید، همان محرک قبلی (مثلاً بعد از کار) و پاداشی مانند حس نشاط را حفظ کنید، اما روال جدیدی (ورزش) را جایگزین روال قبلی (تماشای تلویزیون) کنید.
قدرت عادت در سازمان‌ها و جوامع دوهیگ نشان می‌دهد که چگونه شرکت‌ها از قدرت عادت‌ها برای افزایش فروش استفاده می‌کنند. مثلاً شرکت P&G با تغییر عادات مصرف‌کنندگان، فروش محصول Febreze را افزایش داد. همچنین نقش رهبران و تأثیر آن‌ها در تغییر عادت‌های اجتماعی بررسی می‌شود.

نتیجه‌گیری:
عادت‌ها نیروی قدرتمندی هستند که زندگی ما را شکل می‌دهند. با شناخت ساختار آن‌ها، می‌توانیم عادات بد را حذف کرده و عادات خوب را جایگزین کنیم. این تغییرات کوچک، تأثیرات بزرگی در موفقیت مالی و فردی ما خواهند داشت.🦾

👍 7
❤‍🔥 2
🤩 1
😎 1

Post #5304 4.8K Apr 4, 2025, 08:00 UTC

🙀اشتباهاتی که 90 درصد مردم هر روز انجام می دهند

🆔@Pulse_pack

👍 6
❤‍🔥 1
🤩 1
💋 1

Post #5303 5.15K Apr 4, 2025, 07:59 UTC

قانون پنجاهم.pdf51.1 MB

📚نام کتاب: قانون پنجاه ام
✍نویسنده: رابرت گرین
موضوع: قوانینی برای قدرت،پیشرفت
و سود آوری در زندگی.

🆔@Pulse_pack

👍 6
❤‍🔥 2
💋 1
😈 1

Post #5289 4.79K Apr 2, 2025, 06:54 UTC

🧌چطوری چیزی رو پشت گوش نندازیم؟

تحقیقات نشون داده کسایی که کارهاشون رو به تعویق میندازن بخش بادامه مغز بزرگ‌تره چون مدام به نتیجه ی کار فکر میکنن بخاطر همین کارهارو پشت گوش میندازن!
حالا برای جلوگیری از پشت گوش انداختن چیکار کنیم!؟

۱-تعیین زمان:بازده های کوچیک مثلا ۳۰ دقیقه کار و پنج دقیقه استراحت کن و با افزایش کار،بازده ی استراحت رو بلند تر کن مثلا یک ساعت کار و ۱۵ دقیقه به خودت استراحت بده.

۲-فهرست کارها:کارهای که باید در طول روز انجام بدی به تربیت الویت فهرست بندی کن.

۳-متمرکز باش: نزار احساست،موبایل،افکار یا آدم ها تورو از کارت دور کنن.🫰

👍 9
💋 3
🤝 1

Post #5288 5.47K Apr 2, 2025, 06:54 UTC

☠تنها مهارتی که باعث میشه از 99% مردم جلو بزنی !؟ تحقیق دانشمندان

🆔@Pulse_pack

🔥 7
👍 3
💋 1
🫡 1

Post #5287 5.28K Apr 2, 2025, 06:53 UTC

جعبه سیاه.pdf20.6 MB

📚نام کتاب: جعبه سیاه
✍نویسنده: سروین آزادی
موضوع:حقیقت‌ها و راز هایی در رابطه
با جذب زنان که آقایان نمیدانند.

🆔@Pulse_pack

⚡ 9
👍 1
🏆 1
💋 1

Post #5281 4.68K Mar 31, 2025, 10:46 UTC

Pulse Pack ✅ دوره آموزش ستاپ Tim 🧑‍🦰مدرس : jack 💸قیمت : 5.000.000تومان 📝توضيحات : دوره مناسب افرادی هست که در حال یادگیری ترید هستن و یا درآینده میخوان یاد بگیرن 🫦دانلود دوره🫦 #ترید #استراتژی 🆔@Pulse_pack

✔️ از همين امروز تلاش كنيد تا در پنج زمينه ی زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد.

١- تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر.

٢- تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.

٣- تسلط بر مسائل مالی:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.

٤- تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.

٥- تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران
(دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).

👍 10
❤‍🔥 8
🏆 1

Older posts →