🔹 پادکست
✅موضوع ؛ تمرکز _ مدیتیشن {ADHD}

اندرو هوبرمن عصب شانس و استاد دانشگاه استنفورد در این پادکست بیان می‌کنه که چطور سطح تمرکز خودتون رو بالا ببرید و چطور با مدیتیشن آگاهی محیطی خودتون رو حفظ کنید. این ویدیو صرفاً فقط آموزش تمرکز نیست بلکی برسی علمی این موضوع و تاثیرات تمرکز بر زندگی ما

#ترجمه_اختصاصی
#پادکست
با انتشار این پست از چنل‌ حمایت کنید 🤍

🆔@Pulse_pack