استرس و نگرانی دقیقاً همان فرایندی را در بدن ما ایجاد می‌کند که یک حیوان در وقت احساس خطر تجربه می‌کند، اما پاسخ ما به این استرس با فرار یا نجات‌یافتن انجام نمی‌شود. در ابتدا باید بدانیم که استرس چیست و چگونه در هر انسانی روی می‌دهد. هنگام رویارویی با هر مشکلی، بدن به ما فرمان می‌دهد که جوابی قطعی و سریع برای مشکل موردنظر بیابیم🆔@Pulse_pack
با انتشار این پست از چنل حمایت کنید 🤍