🍱۸ تا رازِ شروع یه روز با نظم:
💤- وقتی ساعت زنگ خورد، دیگه فکر نکنید! فقط از رختخواب بپرید بیرون!
- تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون رو‌چک‌‌نکنید! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه🤳🏾!
🚰- یک لیوان آب بخورید.
- پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید.
- دو دقیقه الویت بندی کنید:سه کار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید.
- اهدافتون رو مرور کنید.
- صبحانه بخورید.
🏃🏾♂- شروع کنید!
Post #4573
4.22K
Pulse Pack ✅دوره دوبرابر شدن اعتماد به نفس و عزت نفس 🤵 مدرس : جیمی نارین 💸 قیمت : ___ 📝 توضیحات : یکی از بهترین دوره ها تو این حوزه حتماً ببینید متوجه میشید چی میگم🔥 🫦دانلود دوره🫦 🆔@Pulse_pack
- 👍 6
- ☃ 3
- 🐳 1
- 😈 1