🦞اگه میخوایی توی یکسال آینده تبدیل به یه آدم دیگه شی باید سعی کنی عادت های بدتُ تغییر بدی:
-اگه تمرکز و خواس پرتی برات عادی شده،توانایی خلق آثار مبتکرانه و مهم درسی رو از دست میدی،هر روز حداقل ۲۰ دقیقه فقط به خودت و اهدافت فکر کن.
-اگه بهونه آوردن برات عادی شده توانایی تصمیم گیری ازت گرفته میشه پس،سعی کن با قدم های کوچیک شروع کنی و خودتو موظف کنی حتما ۲۰ دقیقه هر روز باید به هدفت بپردازی و هر روز این زمان رو ۵ دقیقه افزایش بده
-سعی کن کم کم عادت های خودت رو عوض کنی توی غذا خوردن،وقت گذاشتن برای افرادی که تورو از هدفت دور میکن و ..
-اگه میخوایی به موفقیت بزرگی برسی باید کاری رو انجام بدی که ۹۵ درصد دیگه هیچوقت انجامش ندادن! پس جا نزن و ادامه بده✨
Post #4534
4.09K
Pulse Pack ✅یین یوگا برای مبتدیان - 15 دقیقه در 15 روز 👱🏾♀Coach : Abi Carver 💸Price : 100$ 📝آنچه یاد خواهید گرفت: بهبود انعطاف پذیری در سراسر بدن افزایش موبیلیتی مفصل و دامنه حرکت تسکین تیر کشیدن ها و دردهای مداوم بهبود وضعیت بدنی خود وضوح ذهنی آرام کردن سیستم عصبی…
- 👍 13
- 🔥 2
- 😈 1
- 🎄 1