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心理自助与互助 心理自助与互助 @ptsd_help · 2.18K subscribers
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Forwarded from 推特翻译

随便说说哦。我觉得维护健康的伴侣关系的要点在于:和对方直接讲出你自己的需求。

我看到很多人在网上说:
我想要我伴侣为我做某某事送我某某东西的,但Ta怎么从来没做过这些事情,送过我这些东西呢? —— 去和对方说呀。
我想要我伴侣和我互通情书,但现在没有人写情书了,怎么办? —— 去和对方说呀。
我想要一束我伴侣的头发带在身边。 —— 去和对方说呀。
我想要我伴侣定期给我送花。但Ta不送我。 —— 去和对方说呀。

你伴侣不知道你的需求,然后你因为需求没有满足而不开心。你其实该和你伴侣说的呀。你伴侣不能到你脑子里看你的想法,你不说,你伴侣很难知道的。

啊,我说了,Ta再做这个事情,再送这个东西,这件事情就没有那么美好了。 —— “你不说对方就全知道”的事情只有编出来的言情小说里才有啦。不要沉浸在“我就要做言情小说的主角”的幼稚想法里啦。

大家都说“人际关系里沟通很重要”。这个道理是真的。你有什么需求,去和对方说吧。 source
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