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心理自助与互助 心理自助与互助 @ptsd_help · 2.19K subscribers
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Forwarded from 推特翻译

你说“我从来不伤害别人”!但... 真的吗?

❶ 你会不会不顾别人心里能否接受,自顾自强行去指出对方的失误和过失?
❷ 你会不会在第三方的面前,大谈别人的过失?
❸ 你会不会去嘲笑别人的努力或成果?不管是当面嘲笑,还是当着不相干的人嘲笑?
❹ 你会不会嘲弄别人?不管是当面嘲弄,还是当着不相干的人嘲弄?
❺ 你会不会因为对方是你的朋友,而随便拿TA开玩笑?甚至以“我不过说出了事实”作为自己残忍做法的借口?
❻ 你会不会抱着旧账不放,要求别人为自己的过失道歉无数遍?
❼ 你会不会用以往的旧账,去威胁别人,要求别人闭嘴?
❽ 与室友或伴侣相处时,你会不会算计对方,让对方去承担不公正分量的家务?
❾ 你会不会因为你身边的人过得快乐,而发作你的愤怒或嫉妒?
❿ 你会不会仅仅因为别人选择关注其它人而不是关注你,而发作你的愤怒或嫉妒?
⓫ 你会不会睚眦必报?

如果你会做以上这些事情,别人在和你的互动很可能会感到不适与痛苦。而你身边最后留下来的那些人,很可能都是那些和你一样很难友善待人的人。你们之间可能会互相消耗,痛苦不堪。这一点都不好。请花一些时间、花一些精力,让自己成为更友善的人吧。 source
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