напали с разных сторон ребята

у меня не болючие месячные, и довольно редко может болеть живот/голова

мне становиться плохо если я делаю упр где мне нужно лежать на животе. Другие упражнения я могу делать и не испытываю никакого дискомфорта, так что все хорошо. Если вдруг мне станет плохо я конечно же скажу тренеру и прекращу заниматься

и это примерно 4 день, так что там немного выделений и я нормально себя ощущаю

спасибо за заботу