TGViewer
ПСИвИТ | Анастасия Калашникова ПСИвИТ | Анастасия Калашникова @psyvit · 3.77K subscribers
Post #1143 595
Подумала про свой старый пост о страхах 1:1 и решила его дополнить.

Почему порой страшно (и не хочется) вести 1:1.

Причины, которые обнаруживала на своих консультациях:
- Незнание о чем спросить сотрудника или что ему можно рассказать
- Сотрудник не нравится
- Сотрудник нравится так сильно, что ощущается глубокое волнение
- Занятость такая высокая, что очередная встреча вызывает дискомфорт
- Новый сотрудник и пока что не установились отношения
- Физические особенности коллеги или свои
- Собственные soft skills, которые остро нуждаются в развитии
- Страх, что сотрудник задаст неудобный вопрос (про зарплату, карьеру, несправедливость), а у тебя нет готового ответа
- Ощущение, что тратишь время на разговор, который можно заменить письмом
- Ты сам не видишь смысла в этой встрече, потому что непонятно, зачем она нужна именно сейчас
- Предыдущая 1:1 прошла напряженно или конфликтно, и теперь нависает осадок
- Сотрудник молчаливый или закрытый, и вытащить из него диалог — как игра в одни ворота
- Перфекционизм: кажется, что нужно выдать идеальную сессию

Что поделать:
- Признать свой страх и поисследовать, о чем он
- Готовиться к встрече и помогать сотруднику тоже это делать (адженда вам в помощь)
- Быть внимательным к своему календарю. Встречи отнимают много ресурсов, вам должно хватать перерывов
- Люди могут быть разными, поищите, как вы можете помочь себе или сотруднику понять друг друга
- Умение слушать, вникать, анализировать плавно, погружаться и оставаться на дистанции — навыки. Их можно развивать
- Снизить планку: 1:1 — это не экзамен и не сессия психотерапевта
- Задать пару открытых вопросов заранее, чтобы сотрудник тоже подумал — тогда ответственность делится пополам
- Разрешить себе иногда говорить "я не знаю, давай подумаем вместе"
- Если сотрудник не нравится, честно спросить себя: "Что я могу вынести из этой встречи, кроме раздражения?"
- Перенести встречу, если ты совсем вне в ресурсе

А вам что мешает и пугает в 1:1?
  • ❤ 6
  • 🔥 5
  • 🤝 2
  • 👎 1
More from @psyvit
  1. Sep 23, 2026Новый сезон нашего подскаста и новые гости. Сегодня к нам пришла - Юля Аравина, Юлия Арави…
  2. Sep 23, 2026Мне иногда кажется, что мы слишком много работаем над собой. К нам много требований от общ…
  3. Sep 22, 2026Я долго думала, что делать с ПСИвИТ. Потому что изначально он был каналом про психологию в…
  4. Sep 21, 202615-й поток «ПСИвИТ для управленцев» будет последним потоком, который можно пройти, как физ…
  5. Sep 13, 2026Пять шагов осознанности. Или как ненадолго перестать делать вид, что вы всё понимаете про…
  6. Sep 7, 2026Навеяно сегодняшним днем Давайте немного вспомним, что вообще такое наши границы. Эмоциона…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →