главное знание об обучении

Это Сергей 🎙

Есть вещи, о которых я жалею. Одна из них — то, что я не знал этого раньше, когда был моложе. Никто не рассказывал, не объяснял, не учил. Хотя знание этой одной, казалось бы, простой детали могло бы спасти меня от огромного количества самобичевания, разочарования и даже саморазрушения. А успехов в жизни могло бы быть больше.

Помните байку про то, что чтобы сформировать привычку, «нужен 21 день»? В некоторых версиях звучало про 100 дней.

Вы, например, решили: ходить в спортзал, бегать по утрам, есть здоровую еду, изучать новую технологию/язык программирования, медитировать — whatever. И якобы через 21 день привычка делать «новое» сформируется и«оно как-то само дальше пойдёт», уже не нужно будет прикладывать усилия, станет легче.

Так вот — ерунда. Это так не работает. А работает совершенно наоборот!

Вот это знание, о коем я пишу: процессу обучения или научения чему-то новому свойственны откаты. Это неизбежно!

Все те примеры выше — это, по сути, формирование привычки. Научение себя какому-то новому навыку, традиции или ритуалу.

И происходит это примерно по одному сценарию.

Сначала есть мотивация, энтузиазм. Энергия делать «новое».

Через какое-то время наступает усталость и упадок сил. «Новое» требует усилий и контроля. А мотивация на исходе.

Некоторым людям в такие моменты свойственно себя накрутить ещё больше, требовать от себя продолжать. И уже всё равно на реальную картину, где ну нет сил идти дальше, нужно сделать паузу, процесс не идёт, а только истощает. Но по какой-то причине нужно себя гнать дальше. И чем дальше, тем суровее. Иногда даже с двойным усилием, потому что нужно нагнать упущенное.
Силы тратятся на внутреннюю битву и сопротивление. А ресурс истощается ещё быстрее.

Но эти откаты — это абсолютно нормальный и естественный процесс! Ему нужно дать место. Не бросить, но поставить на паузу. Отдохнуть. На неделю, например. Не думать об этом. А потом вернуться. Конечно же, чтобы вернутся, потребуется некоторое усилие. Но, вангую — это уже будет именно усилие, а не насилие. Огромная разница! Это важно понимать.

Волна за волной. Сначала потребуется пауза через месяц. Потом ещё через пять недель. Потом через шесть. И так далее. Это циклично.
Периоды активности становятся длиннее, а периоды перерывов — короче. И сил, чтобы вернуться обратно в процесс, нужно меньше, потому что уже есть опыт, уже есть понимание, как это работает. Формируется навык, появляется уверенность в себе.

Если же у пытливого ума работника джиры, KPI и PDP возник вопрос:
«Ну, это понятно. Так а как этого избежать? Как избежать просадок по перформансу?»

Я бы предложил задуматься — а для чего это так нужно, избегать? И если ответ не удовлетворяет или его нет, то это оставляет большое пространство для самоисследования.

_

Так что, Стёп, недельки через две–три, думаю, станет сильно тяжело писать контент, мысли о канале будут вызывать помутнение 🙂

Но это временно. Главное — не забыть вернуться.