Психолог с Приветом

В комментариях меня спросили, с кем ещё искать близость, если не с другим человеком?

Вспомни, кто в детстве был близким другом, готовым выслушать все твои секреты, принять тебя и обняться совершенно безусловно?

🌟Мягкая игрушка.

Прекрасное изобретение человечества, позволяющее и получить дозу окситоцина, и почувствовать себя в безопасности, и спроецировать на плюшевого зверя добрую поддерживающую фигуру.

А если ты читаешь это и думаешь, что это не солидно, не по-мужски, но всё же голодаешь по чувству близости, то задумайся: быть «взрослым мужиком» значит лишать себя радости? Кто тебе такое сказал?))

Я очень ясно помню момент, когда сам выбросил всех своих зверей. Было мне лет 14 и я очень хотел доказать себе, что я теперь взрослый. Тогда это был важный шаг. Но сейчас, когда пропала нужда что-то себе доказывать, я снова завел себе плюшевого друга.

Вот, кстати, и он: мой Крокодил ☺️

Как понять что у человека лёгкая форма рас?

А таки почему вы спрашиваете?))

Нет, серьезно. Если вопрос касается кого-то из близких, то не проще ли просто принять его странности; а если такой вопрос возникает, скорее всего странности есть.

Если спрашиваешь для себя, то назову два «кита» аутизма:
• проблемы с установлением и поддержанием контакта с другими людьми
• стереотипность поведения, речи и интересов
И то, и другое обнаруживается еще в раннем детстве.

✅ Если помнишь, что с детства другие люди казались странными, непредсказуемыми, что было проще с ними не общаться или, наоборот, надевать маску и притворяться не собой – ставишь галочку.

✅ Если помнишь, что с детства не любил изменения, были какие-то свои очень специфичные ритуалы, порядок действия, предпочтения в еде, играх, книгах – тоже ставишь галочку.

Это не полноценная диагностика, но этого будет достаточно, чтобы понять – есть ли смысл копать глубже или нет.

Почему ты выбрал себя позиционировать как психолог для мужчин? Связано ли это со сложностями в работе с женщинами?

Обратите внимание: я нигде и никогда не заявлял, что работаю только с мужчинами. Я просто хочу, чтобы больше мужчин не боялись и шли в терапию.

А насчет сложностей в работе с женщинами, спешу расстроить: у меня большинство клиентов (как и у любого психолога) – женщины. Это, так сказать, база. Но с момента, как я начал проговаривать, что успешно работаю с парнями, последних стало чуть больше, чему я искренне рад 🙏

Если любите ужастики так же, как и я, то знаете, что пустота и отсутствие чего-то, что должно быть – одна из самых пугающих вещей. Недавно по мотивам интернет-фольклора вышел фильм “Backrooms” («Закулисье реальности»). Я только планирую его посмотреть, но там главный фактор ужаса – как раз таки пустота…

Хотя из такого страшного кино сейчас больше обсуждают “Obsession” («Одержимость»). Говорят, очень хорошо раскрыта тема абьюзивных отношений. Советуете посмотреть? Может, сделаю вам киноразбор ;)

О чем была сказка
И где же спрятались отношения

Напомню запрос автора анонимки: так одиноко без отношений, что хочется уже просто принять их отсутствие как факт.

Я не тот человек, который будет переубеждать человека, мол не надо сдаваться, у тебя все получится! Я, таки, психолог и советов не даю… Но даю другой взгляд.

➖➖➖
Идентичность человека соткана из отношений. С родителями, с друзьями, с любимой гитарой; с миром. Отношения дарят нам смысл и они есть всегда, даже у самого тихого затворника. Но не всегда они возникают с теми, с кем нам хотелось бы, тогда когда нам хотелось бы и с тем наполнением, которого мы ждем.

Отношения с большой буквы «О» – романтические – это вариация на тему, не больше и не меньше. И большой вопрос, даже философский: почему имея столько отношений с миром, человек может чувствовать себя не-целым, обреченным и лишенным без The Отношений.

А принять отсутствие отношений невозможно. Психика вообще с трудом воспринимает отсутствие чего-то – пустоту… Ведь нервная система эволюционировала, чтобы оперировать объектами: настоящими, существующими. Когда мы сталкиваемся со скорбью, с утратой чего-то, что должно было быть, с пустотой - погибший родственник, упущенные возможности - окончательное принятие наступает тогда, когда на пустое место встает что-то ещё. Обычно этому требуется время, грустить и скорбить нужно… Но можно помочь себе и осознанно пробовать вовлечь себя в новую историю. Хотя бы чтобы не утонуть в печали.

У тебя нет романтических отношений, окей. Но есть множество других отношений; как у зайчика в сказке. Подумай, как можно их сделать более глубокими, наполнить их смыслом. И когда полностью забудешь, что искал себе партнера, снова вспомнишь об этом, когда встретишь своего человека 🕯

Я очень рад, что стоило мне вернуться в блог, мне уже написали в анонимочку. Помогает вернуть фокус, спасибо большое!

Вопросики, мысли, даже пожелания 😉 можете писать сюда: https://t.me/anonaskbot?start=42gb0

Жил был зайчик.
Проснулся он рано-рано утром и понял, что у всех вокруг есть отношения, а у него нет. Одиноко, грустно это. И пошел заяц искать отношения.

Постучался заяц к соседям – бобру и бобрихе.
«Здравствуйте! У вас есть отношения?», спросил заяц.
– Есть.
– Со мной поделитесь?
– Прости, зайчик, не поделимся. Прийдется поискать. Но ты ж вскочил, голодный… Держи банку варенья, покушай.

Зайчик поблагодарил соседей и поскакал дальше.

В огороде он увидел других зайцев - своих товарищей, собиравших морковку. Они увидели своего взволнованного товарища и спросили: «Что с тобой? Куда бежишь?». «Ищу отношения», ответил им зайчонок. «Ох, это очень важно. Ты иди ищи, авось найдешь, а морковку мы и сами всполоть сможем, сегодня без твоей помощи справимся», с пониманием переглядываясь, отпустили в путь зайчика его товарищи.

Ускакал заяц далеко-далеко от родной норки. Солнце садилось, и в темной-темной куще встретили его два светящихся хитрых глаза. «Привет, сладкий», вышла на встречу зайцу лисица. «Ой, не ешь меня! Мне ещё отношения надо найти!», выдохнул, замерев, зайчик. Рыжая хищница обошла зайца кругом и, подумав, согласилась: «Ищи отношения, белый братец. Чем больше зайцев, тем больше добычи. Но сейчас иди-ка ты домой, а то ненароком кто-нибудь голодный тебя скушает», и указала ему на тропинку до дома, облизываясь.

Так скакал наш заяц по лесам, по полям. Под куст заглянет - нет отношений. За кочкой – тоже нет. Нигде, казалось ему, их нет. Да где же они, отношения? Догадались?)

Можно убрать человека из Петербурга,
но Петербург из человека не уберешь.

Потому что первым делом, оказавшись в Татарском городе Елабуга, я сделал две вещи:
• Нашел вкусную кофейню
• Составил маршрут из музеев

Кофейня нашлась сама собой в первый же день, когда связь на телефоне сбоила, а куда и когда заселяться мне было неясно.

А музеи я начал осваивать на следующий день. Елабуга - старый купеческий город. Например, здесь расположено шале семьи Шишкиных! А на местном Арбате буквально на каждом здании табличка: «здесь жил купец такой-то» и что ни дом, то музей.

Музей истории города я посетить не смог - он оказался закрыт на ремонт. Но зато нашел (не преувеличиваю) прекрасный музей современного этноискусства, каждый год созывающий биеналле для художников из восточных стран и республик. Там же мне подарили аж три альбома с их недавних выставок; то ли я случайно очаровал хранительниц музея, а то ли им просто их не жалко отдать благодарному посетителю. Короче, восторженная беседа и искренняя улыбка творит чудеса 😉

Один альбом я даже забрал с собой обратно в Питер - Окна ТАСС показались ценным изданием. Остальное оставил в подарок Тимуру - без шуток, лучшему рекрутеру, с которым я имел дело. Но, к сожалению (или к счастью?) работать в Алабуге я не буду. Я вернулся в Петербург ❤️

Кстати, о нашем традиционно-петербуржском способе подготовки к музеям, Заяц выпустила рилс: https://www.instagram.com/reel/Dclh7g8MpH1/ Смотрим!

Вчера вечером я читал Зайцу сказку на ночь.

Это стало для нас ритуалом – читать перед сном фанфик по Гарри Поттеру, где Малфой и Гермиона вместе учатся на последнем курсе психфака в Кембридже.

А сегодня я улетаю… Кажется взрослым поступком – уехать работать туда, где готовы хорошо платить, чтобы обеспечивать семью. Наверное, так чувствует себя капитан дальнего плавания: «не скучай, родная, я вернусь. Главное, не скучай». Уж очень хочется мне дать Зайчице возможность учиться, не отвлекаясь на финансы; финансовая стабильность – и стабильность в жизни! – ценой расстояния.

Читать ей сказку на ночь я не перестану. Для отношений очень важны, безумно важны ритуалы: маленькие мелочи, которые, может, глобальной погоды не делают, но напоминают вам обоим, что вы всё-таки вместе и в жизни все хорошо. Это часть вашей-на-двоих семейной культуры.

🌟🌟🌟
Пожелайте мне удачи! К слову, клиентов в терапию я не перестаю брать. Но теперь все окна под запись будут на выходных и только онлайн. Пятидневка-с 😁

С первым днем лета!

Ну и что, что на небе тучи весь день. Зато как сейчас сирень цветет 🌸
Вот так в куст носом уткнуться и на душе теплее.

Хочу поделиться с вами своей радостью: моя статья про то, как правильно вести интервью, наконец прошла модерацию и вышла на Хабре!

Предупрежу: получился вполне себе лонгрид на чуть более научном языке, чем я обычно пишу. Но! Если у вас когда-то после собеседования оставался «осадочек» или просто странное впечатление, а потом вы получали отказ – полезно будет прочитать.

Интуиция вас не обманывает. После отлично проведенного интервью даже отказ воспринимается легко. А когда рекрутеру не хватает мастерства интервьюирования, впечатление всегда остается так себе; о том, что лежит в основе грамотного интервью я и написал.

Четыре столпа, без которых ты не сможешь познать своего собеседника.

А еще напомню: уже завтра в 19:00 в центре Питера я читаю свою лекцию про аутизм. Кто идет – большая просьба зарегистрироваться у менеджера кафе @senscafe 😘

Ребятушки!

2го июня в 19:00 я читаю свою лекцию про аутизм НА БИС.

Мне многие писали, что на прошлую встречу не смогли попасть – это было утром, я и сам еле дошел 😅 А тут мои друзья из проекта Нейросенс, предложили мне с чем-нибудь выступить. Это добрый проект про взаимоподдержку людей с особенностями ментального здоровья. Поэтому буду ждать всех, кто хотел прийти в прошлый раз, но не смог!

🌸На встрече я расскажу все, что нужно знать про РАС (Расстройство Аутистического спектра):
• чем он является и не является
• что говорят об аутизме последние исследования
• почему последние 20 лет наука все больше говорит об этом
• как жить и радоваться жизни, когда ты нейро-spicy

Где: м. Садовая, точный адрес вам дадут при регистрации
Цена: тариф антикафе + донат по желанию
Запись: @senscafe

Увидимся ❤️

Мне нужны ваши истории!

Сейчас я пишу лонгрид для Хабра про собеседования на работу. И мне не хватает живых историй о косяках рекрутеров 😲

▪️Расскажите, какие странные вопросы вам задавали на собесах? Было ли такое, чтобы вам хамили?

▪️И, наоборот, какое интервью у вас оставило лучшее впечатление о рекрутере и компании?