Сверхразум // Умный хомяк

Рецепт:

Конечно, можно каждый раз возвращаться в места, где было плохо, в надежде, что в этот раз всё будет иначе.
Почему нельзя сразу пойти туда, где хорошо изначально?
И я сейчас не только про «ходить пешком», но и про «думать это в голове».

Сверхразум|Подписаться

Исключительное право менять своё решение о чём думать, что чувствовать и что делать принадлежит только нам.

Сверхразум|Подписаться

Если вы пожелаете что-то хорошее кому-нибудь (например, доброго утра), или принимаете такие пожелания от других людей, то у вас активируется участок мозга, отвечающий за чувство счастья.

Уровень «счастья» зависит от количества пожеланий и их искренности.

Это работает, в том числе, если пожелания адресовать себе.

Сверхразум|Подписаться

Слегка…

Сверхразум|Подписаться

Знакомо?

Рецепт:

Вина - это протухшая ответственность, которую пора выбросить.

Сверхразум|Подписаться

Навык управляет поведением, а значит, и результатом.

Но самим навыком управляет система убеждений, позволяющая научиться ему, использовать и развивать его. Ну или запрещающая ему это делать.

Сверхразум|Подписаться

Просто неслыханно!

Сверхразум|Подписаться

В зависимости от ситуации, человек умеет моментально переключать свои «роли» личности, каждая из которых обладает необходимым набором ресурсов для того, чтобы максимально соответствовать этой ситуации.

Например, чем бы вы не занимались, но важный телефонный звонок, который вы ждали, немедленно заставит вас «перевоплотиться» в «другого» человека.

Секрет в том, что вовсе не обязательно ждать подходящей ситуации для «вызова» нужной роли.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Не можешь разбираться с непонятной фигнёй? А хочешь? А надо? Если три раза «нет», то забей, она не для тебя.

Сверхразум|Подписаться

Чтобы ваша задача не накрылась медным тазом, проведите диагностику.

Для этого подумайте о вашей задаче, а затем поставьте в следующем предложении ударение на то слово, которое лучше всего отражает суть происходящего:

Я не могу сделать это сейчас.

То слово, которое будет «главным» в предложении, указывает на неподходящий ресурс в достижении цели:

Я - не та роль.
Не могу - не то убеждение.
Сделать - не тот план действий.
Это - не то поведение.
Сейчас - не то окружение.

Этот приём не решит проблему, но сузит поиски места, где вместо «не то» намного проще найти «то».

Сверхразум|Подписаться

Стресс - это сигнал организма о том, что на него возложили сложность и количество задач, с которыми он не в состоянии справиться.

Снимите с себя всё лишнее.

Сверхразум|Подписаться

Когда решаешь договориться со своей кукухой…

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Люди не говорят НЕТ, потому что испытывают неприятное чувство сродни предательству. Но подумай, не предаешь ли ты себя в этот момент?

Сверхразум|Подписаться

Негативная мысль словно пират, захватывает наше внимание и грабит внутренние ресурсы.

Сверхразум|Подписаться

«Люди внимательнее слушают о том, что интересно им, а не говорящему».

Вы только что прошли краткий курс «Эффективная коммуникация».

Сверхразум|Подписаться

Язык чувств - самый правдивый. Поэтому вместо того, чтобы подавлять эмоции, не замечать их, лучшей идеей будет - понять, что они хотят нам сообщить.

Сверхразум|Подписаться

Любые мысли, эмоции и действия могут причинить вред или пользу, в зависимости от того, в каких обстоятельствах их применять.

Рецепт:

Если не понравился результат, то были выбраны не те мысли, не те эмоции и не те действия.

Сверхразум|Подписаться

Большинство поисков причин заканчивается, если начать их искать внутри себя.

Сверхразум|Подписаться

📌 Напоминание.

Сверхразум|Подписаться

Человек может осознавать последствия своих поступков или нет. Но он их совершит из-за силы своих привычек, которые созданы и поддерживаются…

Привычными убеждениями.

Сверхразум|Подписаться