▪️Вспомните печальный момент в вашей жизни. Погрузитесь в это переживание, как будто вы сейчас находитесь там.

▪️Вспомните приятный момент в вашей жизни. Погрузитесь в это переживание, как будто вы сейчас находитесь там.

Подставляйте своё слово вместо того, что выделено курсивом.

Вы только что прошли краткий курс по управлению своим настроением.

Сверхразум