А чтобы собраться самому и привести себя в порядок, после эмоционального переживания, потребуется:

▪️Успокоить мысли. То есть начать думать о чём-то другом, нейтральном.
▪️Дать стихнуть эмоциям самостоятельно. Не мешать и не помогать этому процессу.

Одновременно - и это секретный ингредиент.

Сверхразум|Подписаться