Изменение - это не результат волевого усилия, а постепенная перестройка, где осознанность служит инструментом, а не «волшебной палочкой».

Осознанные решения могут лишь запустить работу с бессознательными процессами, но без выявления скрытых мотивов и вторичных выгод формирование новых привычек невозможно.

читать с пользой | в Дзене