Мотивация - процесс, который рождается там, где пересекаются:

1. «Хочу».
2. Первое действие.
3. Ощущение прогресса.

Мотивировать - это поддерживать в актуальном состоянии все три пункта.

«Сверхразум»: как читать с пользой