История про то, как я вошла в групповую терапию по пятницам!🗓

Неожиданно стала участницей терапевтической группы среди равных по диагнозу. Равноправие в том, что каждый одногруппник уже услышал в своей жизни от врача: "Мне очень жаль, у вас рак".
Я заранее предвкушала положительный эффект ПРИНЯТИЯ - той поддержки от группы людей со схожими травмами, проблемами. А почему? А потому что не надо преодолевать ненужную жалость, канцерофобию и страх, что ты заразный.

На пороге нашего путешествия по пятницам честно сомневалась, как собственно, я могу решить свой собственный запрос через групповой анализ?!
Как "идеальный, уже замотивированный клиент в КПТ" (коллеги поймут), участвовала по-честному, не отклонялась от целей терапии, помнила про то зачем я здесь и что я могу сделать для приближения к решению📡

Ну, и преследование корыстных целей, конечно, никто не отменял! Заглянуть в закулисье групповой терапии, подсмотреть, как работает психолог на практике. В книжках у добрых рассказчиков Ирвина Ялома и Джеймса Бьюдженталя сопереживаешь героям группы, но ты все же всегда "вне", чем "в" – наблюдатель, а не участник группы, даже с очень яркой фантазией⌨️

Я соблюдаю конфиденциальность и то, что было в группе останется в группе. Поэтому только про себя любимую✍️

И понеслась наша группа тройка, то есть шестёрка плюс рулевой – психолог Фонда. Моя динамика в группе была – от сомнения до вселенской любви к групповой терапии⚙️

Иногда, мне казалось, что я вываливаюсь из этой лодки коллектива по степени вовлечённости других в процесс, всеобщей искренности и дружной оценки меня💣

А на самом деле – это был вердикт не мне, а "мыслям, которые могут быть у человека, который так думает". Потом "вываливался" кто-то другой. И раздражение от несправедливости, от нежелания грести, когда лодка так хорошо и слаженно плывёт. И группа работает, и рулевой прекрасный. А виной тому шторм наших эмоций - сопротивление процессу изменений 🔓
И вот мы приплыли к десятой встрече. Мои бонусы от работы в группе – эффект принятия, эффект отражения от других, эффект сопереживания, эффект самораскрытия❤️

В профессиональном смысле я на практике ещё раз убедилась, что при терапии шести разных людей мне близок стиль психолога-наставника, психолога-попутчика. Понимая всю амбивалентность мыслей и чувств уже взрослых людей, я ещё раз убедилась, что залог изменений в них самих, в их устойчивости, желании и усилии. Роль психолога как раз в эквивалентности, т.е. в умении не влиять на выбор клиента. И это понимание для меня очень ценно. Не примерять маски научного гуру или волшебника из страны успешного успеха🫶

Многим не хотелось расставаться, потому что мы только, только размялись и взяли вёсла. А впереди будут шторма, но корма укреплена, трюм заполнен и лодочка под названием ПОБЕДА, а может и БЕДА (это выбор каждого) поплывёт в составе другой флотилии и по разным морям и океанам!❤️