🍐Кто я и как могу вам помочь?

Я, Виктория Грушко — психолог в когнитивно-поведенческом подходе и в моей практике особое место занимает поддержка людей, столкнувшихся с онкологией, а также попавших в сложные жизненные ситуации 🍐

Работаю с: 🍐 поиском сильных сторон ("Я пессимист по жизни с выученной беспомощностью!" → "Я выученный оптимист!")
🍐 тревожностью («Что, если я провалюсь?» → «А если справлюсь?»),
🍐прокрастинацией («Начну с понедельника» → «Начну с 5 минут сейчас»),
🍐заниженной самооценкой («Я недостаточно хорош» → «Я учусь принимать себя»),
🍐социофобией («Все меня осуждают» → «Это лишь мои мысли»).

Мой секрет влюбленности в психологию и КПТ? Личный опыт преодоления рака груди дважды➰➰ Диагнозы стали для меня «лабораторией» работы со страхами, катастрофизацией и принятием неидеальности. Теперь помогаю клиентам превращать кризисы в точки роста✅

Готова ответить на ваши вопросы о:
🍐Как разорвать цикл тревоги?
🍐 Почему мы откладываем важное?
🍐 Как перестать зависеть от мнения других?
🍐 Как начать жить заново после диагноза?

Пишите в личные сообщения или комментарии – я рядом💚


#ПсихологияОнкологии #КПТтерапия #ГрушаДляМозга #ЖизньПослеДиагноза`