На этой неделе у меня началась учеба по ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия).

В прошлом году был на нескольких мастерских по подходу и на киноклубе мы смотрели сессию одной из основательниц ЭФТ Сью Джонсон. Меня заинтересовали некоторые взгляды, схожие с нарративной оптикой, поэтому захотелось подробнее познакомиться с подходом.

Первое сходство — опоры на социальный конструктивизм. Это означает, что терапевт стремится конструировать новый эмоциональный опыт между партерами, между партерами и терапевтом прямо во время сессии. Дальше пары самостоятельно находят решения, опираясь на этот опыт.

Второе — внимание к оптике и позиции терапевта. В ЭФТ-терапевт опирается на «линзу привязанности» (теорию Боулби), через которую смотрит на отношения в паре. Согласно этой оптике, отношения с родителями формируют стиль привязанности (надежная и ненадежная в разных вариациях). Он может повторяться в отношениях партнеров, здесь важно помнить, что это не всегда так.

ЭФТ-терапевт находится в позиции незнания относительно того, каким может быть решение проблемы, и не занимается его поиском. Кроме того, «линза привязанности» формирует знание о том, как всё может быть устроено, поэтому важно помнить, что терапевты не всё знают про людей.

Не знаю, рассказывают ли ЭФТ-терапевты на сессиях о своей оптике парам, которые к ним обращаются. Это предстоит выяснить во время учёбы, как и другие особенности подхода. Ведь, наверняка, есть различия в подходах, чтобы их получше рассмотреть, нужно чуть больше узнать о ЭФТ.

Пока у меня есть несколько вопросов, над которыми хочется подумать:

-Как может влиять на людей знание о стиле привязанности? Например, если человеку сообщают, что он избегающий партнер в отношениях, то каким он начнёт себя видеть и ощущать? А если — преследующий?

-Как на меня, как на помогающего практика, может влиять призма привязанности? Какими она может предлагать видеть людей, обращающихся за помощью?

#эфт #обучение