ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ

Это довольно распросраненный психологический концепт, которым я и сам периодически пользуюсь. Поэтому, когда разговор заходит про опоры и их поиск, чаще возникают вопросы про то, где их искать и на что опираться в сложные моменты, чем про то, что это вообще такое.

Если оставаться в этой метафоре и продолжить размышление, то всякая «опора» должна иметь основание, чтобы на неё можно было опереться. Кажется, что сложно помыслить что-то висящее в воздухе, что было бы довольно устойчивым или поддерживающим. Как будто это противоречит законам физики.

При этом это тоже не до конца правда, потому что у всех нас есть опора, которой мы пользуемся ежедневно и она при этом подвешена в вакууме и буквально ни на что-то не опирается. Это наша планета Земля.

И если переходить от космических тел к индивидуальным психическим процессам, то можно сказать, что основанием для опор может служить внутренняя земля 🌍. Это место, где могут бушевать стихии и в то же время присутствовать спокойствие и устойчивость, в зависимости от того, какую территорию/локацию/часть земли мы наблюдаем.

Таким образом, первым шагом в поиске опор может служить разметка внутренней земли и нанесение её на карту. В этом могут помочь такие вопросы:

- Где обычно бушуют стихии, бывает непогода? Что это за территории?
- Что это за место в вашей внутренней земле, где есть устойчивость и спокойствие? Какое оно?

Поставьте реакцию, если хотите следующий текст про #внутренняя_земля