Про bones/ no bones day напишу попозже сегодня, а сейчас предлагаю вот что. Исследованиями доказано, что люди успокаиваются от просмотра определённых картинок и фотографий. Замедляется электрохимическая активность мозга, выделяются дофамин и окситоцин, уменьшается концентрация стрессовых гормонов, что вызывает замедление сердечного ритма и дыхания и общее расслабление. Самыми антистрессовыми признаны пока фотографии и изображения котов и природные пейзажи, в основном водные. Также в списке есть предметы искусства. От себя я бы добавила ещё движущиеся природные объекты - шевелящиеся листья, текущая вода, облака на небе, пламя костра.

Давайте соберём галерею антистресса. Не обязательно коты или природа - любые фото, картины, рисунки и видео, которые работают для вас.

Мой антистресс - спящая кошечка Дуся. Ещё смотреть, как кошки вылизывают своих котят, расслабляет. Попробую пару видео прикрепить в комментариях.

По тегу #антистресс будем потом находить и смотреть, когда надо будет.