TGViewer
Dr. Ekaterina Sigitova Dr. Ekaterina Sigitova @psygitova · 4.7K subscribers
Post #19 5.92K
Если вы сегодня ждали какого-то знака, то вот он. Я гуляла с собакой и нашла гусеничку. Она пушистая и щекотная. Фото в комментариях.

Как же так - гусеничка, когда вокруг то и это?

Моё жизненное кредо, которое я надеюсь со временем передать и других научить - это быть счастливой и в мире с собой, несмотря ни на что. Вот это "ни на что" в разные годы было разным, а в последнее время и вообще одна жесть. Но кредо не сломалось, всё ещё является моей опорой и экзоскелетом, и я все равно стараюсь хотя бы лежать в ту сторону, а не разрушать себя.

Поэтому, даже когда появляются какие-то лютые новости - личные, или в целом - моя золотая голова просто космически быстро сдёргивает меня с эмоциональной карусели к вопросу: "Эй, ты не забыла про себя? Что в этих обстоятельствах можешь сделать для себя и своих подшефных?". Такой суровый "внутренний отец", который не даёт стоять в истерической дуге и поддаваться любым коллективным эмоциям. Спасибо ему.

А ещё я теперь знаю, что всё пройдёт. Да, и это, и вон то - тоже пройдёт, и всё будет иначе какими-то путями, о которых я пока ничего не знаю. Лезть в то, о чём пока ничего не знаю, тратить на это драгоценные силы, если оно всё равно пойдёт своим ходом без меня - не знаю как вы, а я не психоолигарх, не могу себе позволить.

Это нынче сложно обьяснить, чтобы не получить упрёков в чёрствости и ещё в чём-нибудь. Сейчас у нас такой общественный тренд, что бурная, долгая, катастрофизирующая эмоциональная реакция считается правильной и годной (неважно, что она разрушает носителя). Возможно, потому что показывает другим "я свой, я безопасен". Не знаю. А вот желание сохранить спокойствие среди бурь, приоритизировать себя, жить дальше - вызывает агрессию.

Long story short. Прошу занести в протокол, что я много лет училась мешать себе и миру разрушаться. И научилась. Я и вам буду мешать. Это моя суперсила и религия, если хотите. Я на этом стою, и везде, где могу, создаю вокруг себя островок стабильности, умиротворения и покоя.

Так что если вам важно как следует помучиться от разного сложного, и чтобы вместе с вами мучилось побольше людей - мы с вами не договоримся. Лучше сразу отписаться и поискать места, где вам будет комфортнее. Потому что я вам просто с такой своей философией не подойду. Не моём участке будут расти только цветы, потому что я сажаю цветы.

Для тех же, кто хочет остаться и учиться меньше колебаться вслед за колебаниями среды - вторая стабилизационная часть текста.
  • ❤ 401
  • 👍 56
  • 🔥 39
  • 🥰 15
  • 👏 9
More from @psygitova
  1. May 22, 2024Добрый день всем друзьям Кати. Я-ее мама, теперь этот номер мой. Спасибо всем, кто помнит…
  2. May 23, 2023Болею, котятки. В соцсетях не удается бывать. Как будет лучше - дам знать. Вот вам пока ми…
  3. May 8, 2023Пока я раскачиваюсь со своим подкастом, меня быстренько завербовали в другой: "Что я делаю…
  4. May 6, 2023Каждый раз, когда натыкаюсь на свои "лысые" фотки, так хочу снова всё сбрить, что аж пальц…
  5. May 1, 2023Вот вам новый интересный контент: я супервизирую коучинговую сессию Михаила Саидова 😁 шок…
  6. Apr 30, 2023Ладно, раз Юля Рублёва опубликовала "Чё-коучинг" (нашёлся автор - Анатолий @Shaulsky_a), т…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →