📽️ در خودسرزنشگری و شفقت به خود، چه اتفاقی برای ما می افتد؟
دکتر کریستین نف(صاحب نظریه خودشفقت ورزی یا همان مهرانی با خو ) این دو وضعیت روانی را شرح می دهد.
🆔 @PsyForAlll
Post #855
373
- Sep 27, 2026🔸 صمیمیت واقعی جایی شکل میگیرد که بتوانی بدون ترس از دست دادنِ دیگری، «نه» بگویی. اگر «ب…
- Sep 26, 2026🔸 روح انسان رنج ديده نه میخواهد مورد نصيحت قرار بگيرد و نه اصلاح شود و نه نجات يابد فقط…
- Sep 25, 2026🔸 یالوم ، به کسیکه قصد داشت به زندگیش پایان بده می گفت: "میدونم که عمیقا دلسردی، جوری که…
- Sep 24, 2026🔸 شاید بخشی از بزرگ شدن، پذیرفتن این باشد که قرار نیست همیشه درست انتخاب کنیم. گاهی باید…
- Sep 23, 2026🔸 اضطراب وجودی و ادامه دادن در ناامیدی «شجاعت، به معنای عدم وجود اضطراب نیست؛ بلکه شجاعت…
- Sep 22, 2026عشق و فقدان در زندگی اجتنابناپذیرند و باشکوهترین لذتها و عمیقترین اندوههایمان را میس…