У меня есть ежегодная традиция..

Каждый год, который по еще-школьной привычке начинается для меня с 1 сентября, я начинаю ходить на спорт. В этот раз после лета я вернулась к нему в 1-ый день зимы 🤣 нормальный такой перерыв, да?

Чтобы уж точно закрепить эффект «новой жизни», сделала это ещё и в понедельник — день, который создан, чтобы начинать все, что хочешь, с чистого листа.
Ну всё, теперь должно попереть! 🚀

Я правда обожаю тренировки в своей студии. Уже к середине занятия начинаю чувствовать прилив бодрости, настроение поднимается. А после сегодняшней я вообще не заметила, как прошла пешком 7 километров до дома.

И вот что я поняла: летние перерывы — дело гиблое. Во всех смыслах.

Уже присмотрела спортзалы рядом с дачей и в деревне — вдруг каааак затянет, и я даже летом буду заниматься, стремясь не только к идеальной фигуре, но и к оздоровлению 🏋️‍♀️