📌مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد به مناسبت هفته سلامت روان برگزار می‌کند:

◻️وبینار آموزشی «مهار فوران‌های هیجانی»

▫️گاهی یک اتفاق کوچک کافی است تا خشم، اضطراب، ناراحتی یا فشارهای جمع‌شده، ناگهان فوران کنند؛ حرفی بزنیم که بعداً پشیمان شویم، واکنشی نشان دهیم که با خواسته واقعی‌مان فاصله داشته باشد یا احساس کنیم دیگر کنترلی روی هیجانات‌مان نداریم.

▫️در این وبینار درباره این موضوع صحبت می‌کنیم که هیجان‌ها دشمن ما نیستند؛ بلکه پیام‌هایی هستند که اگر آن‌ها را بشناسیم و تنظیم کنیم، می‌توانند به ما کمک کنند.

👤مدرس
دکتر زهرا بهفر
روانشناس بالینی و سلامت، درمانگر سرتیفاید و سوپروایزر بالینی درمان هیجان‌مدار از ایسفت کانادا

🗓 شنبه ‌۱۸ مهر ماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۲ الی ۱۴

🔶 لینک ثبت نام و ورود:
https://mohit.online/event/j66qjk

📍 روعان | رسانه روان‌شناسی و علوم تربیتی ایران
https://t.me/psyedumedia
https://eitaa.com/psyedumedia
#روان_شناسی #علوم_تربیتی #مشاوره #علوم_اعصاب #علوم_شناختی