در این نشست به بررسی کتاب «وقتی بدن نه می‌گوید» اثر گبور مَته می‌پردازیم؛ کتابی تأثیرگذار که به رابطه‌ی عمیق میان ذهن، بدن و استرس‌های پنهان زندگی می‌پردازد.
این اثر نشان می‌دهد چگونه هیجانات سرکوب‌شده، فشارهای روانی و ناتوانی در «نه گفتن» می‌توانند خود را در قالب بیماری‌های جسمی نشان دهند و بدن، پیش از ذهن، به این فرسودگی واکنش نشان ‌دهد.

✨ اگر به روان‌تنی، خودآگاهی و درک پیام‌های بدن علاقه‌مندید، ارائه دوشنبه ۱ دی ماه می‌تواند دریچه‌ای تازه برای نگاه به سلامت روان و جسم باشد.

📚مجموعه ارائه‌ کتاب | وقتی بدن نه می‌گوید