Несколько месяцев назад я увидела разборы статьи «Neurodivergent Attachment Theory» (NAT) и просто влюбилась в эту теорию!
В ней описывается нейроотличная теория привязанности и то, что классической теории привязанности недостаточно для того, чтобы описать опыт нейроотличных людей.
Как семейный психолог я работаю в подходе ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия), в котором важно «держать линзу привязанности», то есть учитывать ту самую теорию привязанности Боулби и Эйнсворт, где описывают надежный, тревожный, избегающий, дезорганизованный типы. Но есть важный нюанс: эта классика создана на основе наблюдений за нейротипичными людьми.
В рамках этой теории привязанность нейроотличного человека может часто рассматриваться, как ненадежная и даже стигматизировать, ставить на себе клише «я избегающий», например.
И вот работая в ЭФТ и исследуя глубинные причины поведения нейроотличных людей, я замечала, что мне совершенно недостаточно классической теории. Ее мало, нейроотличные туда «не помещались» и их опыт было сложно объяснить и описать.
И как раз-таки NAT расширяет понимание отношений и привязанности для тех, чья психика работает иначе.
Теория предлагает рассматривать и учитывать сенсорные особенности, маскинг, стимминг, гиперфокус и другие реальности людей с РАС, РДВГ, РАСДВГ.
Вместо того чтобы считать:
✅«Нет зрительного контакта = избегающий тип»
✅«Уделяет много внимания, хочет все время проводить вместе и много разговаривать = тревожный»
✅«То появляется и его много, то пропадает = дезорганизованный»
NAT предлагает смотреть глубже, учитывать контекст особенностей и спросить: «Как этот человек ищет безопасность и связь?» и тогда наши примеры приобретают иной смысл:
✅
Нет зрительного контакта - НЕ избегающий, а человеку сложно удерживать внимание и концентрироваться, смотря в глаза, он наоборот хочет быть более выключенным в коммуникацию, поэтому не смотрит.
✅
Уделяет много внимания, хочет все время проводить вместе и много разговаривать - НЕ тревожный, а ловит на близком человеке гиперфокус. Или фокусируется на теме, которую хочется обсуждать с безопасным человеком, с которым при этом чувствует когнитивный мэтч.
✅
То появляется и его много, то пропадает - НЕ дезорганизованный, а социально истощаемый. Может быть рядом, но не рассчитывает свой ресурс и потом от усталости нужно побыть одному и восстановиться.
Эти примеры отражают лишь варианты причин, почему человек может так проявляться. И эти примеры лишь малая часть тех проявлений особенностей нейроотличной привязанности.
Ещё раз ❗️NAT не отвергает классическую теорию, а дополняет её. Она смотрит глубже в первичные причины проявлений, которые обусловленны нейроотличными особенностями и предлагает пять новых стилей привязанности (листайте карточки ⤵️).
Чем может помочь эта теория всем нам?
📌Психологам - перестать видеть нейроотличных клиентов через нейротипичные нормы (зрительный контакт, мимика, тактильный контакт) и смотреть глубже в первопричины.
📌Близким нейроотличных - создать сенсорно-безопасную среду, разрешить не маскироваться, поддерживать спец. интересы, изучать особенности человека и учиться не принимать проявления этих особенностей, как разрушение привязанности.
📌Нейроотличным - валидировать свои потребности в реализации привязанности там, где она, порой, не «упакована» в привычные ритуалы, а подходит именно вам и дарит ощущение безопасности и близости в дружеских, романтических и других близких отношениях.
Самое важное ❗️надежная привязанность для нейроотличного человека - это не «правильное поведение», а возможность быть собой и не бояться отвержения.
Почитать про NAT подробнее тут