Представьте что идете по улице и видите бомжа (того самого грязного, плохо пахнущего, возможно даже неясно какого он пола) - Каким будет ваше поведение? Скорее всего вы постараетесь его обойти, сделать вид, что не видите, кто-то перейдет на другую сторону улицы..

Когда нечто подобное происходит во внутреннем мире человека, когда мы сталкиваемся с неприятными, грязными ситуациями как например алкоголизм, насилие, наркомания - первое что делает человек - отворачивается, закрывает глаза. Потому как невозможно вынести этот адский коктейль зачастую вины и стыда.

Отворачивается - значит НЕ смотрит, НЕ признает, НЕ сталкивается с чувствами, а значит НЕ находится в реальности.

Первый шаг в терапии - УВИДЕТЬ. Увидеть что Нечто неприятное происходит в твоей жизни. Что ты - часть этого процесса, а процесс - часть тебя. Когда сдирается повязка с глаз (а иногда она плотно прирастает) - ты не чувствуешь ничего кроме боли, но это начало, точка за которой грядут изменения.

Увидеть - значит дать шанс для изменений.
Увидеть - значит дополнить свою жизнь еще одним пазлом и прервать иллюзии.
Увидеть - значит выбрать жить. Так посмотри уже!