❗️Важно❗️ Не надо искать выход из зоны комфорта. Ищите ВХОД. И стабильность растёт из наличия безопасности. Это базовая потребность человека. *да, зона комфорта про безопасность*
Доброе утро! Я немного не по теме. Просто мысли вслух.
Многие блогеры на которых я подписана говорят, что именно сейчас время возможностей! Кто-то в кризис идёт ко дну, а кто-то вверх!
Я считаю это по меньшей мере глупостью. Единственное, чем сейчас стоит заниматься, - сохранять себя и свой темп. Что я имею ввиду под сохранением своего темпа?
-искать группы и стабильности в них -не пытайтесь успеть все и сразу, наблюдать, больше общаться с устойчивыми людьми *актуально на всех этапах существования во время стресса*
❗️сейчас важно сохранить, а не пытаться поменять жизнь -сохранить безопасность -сохранить эмоциональную устойчивость и тд
Меня и так подбешивали диванные психологи *каюсь*
Но раньше была фраза «выйди из зоны комфорта!» А теперь «кризис - время возможностей!»
*щепотку логики мотиваторам за шестым столиком* Есть ощущение, что некоторые блогеры с ней попрощались.
Человек, не углубившийся в изучение психологии, часто путает эмоции и чувства. Однако они различаются по множеству параметров.
Одно из принципиальных отличий - продолжительность. Эмоции реализуются в короткий промежуток времени. Чувства же длительны по своей природе. Для чувств характерна осознанность, анализ, тогда как эмоции отличаются спонтанностью. Эмоции в большей степени, чем чувства, влияют на настроение.
Особенность чувств состоит в том, что довольно долго окружающие могут не наблюдать их проявлений. Эмоции сразу отражаются на лице или в жестах. Если чувства глубоки по своей природе, то эмоции - поверхностное явление.
Проявляются различия и в самоконтроле. Внешнюю трансляцию чувств проконтролировать реально, а эмоции - нет.
Таким образом, чувства и эмоции - 2 разных, но взаимосвязанных феномена. Они являются важным составляющим психики человека и помогают функционировать при любых условиях окружающей среды.
Решила прикрепить книгу «50 великих книг по психологии»
Это возможность познакомиться с ключевыми работами по психологии. Акцент в основном на выдающихся личностях в психологической науке - Фрейд, Юнг, Адлер, Скиннер, Джеймс, Пиаже, Павлов и др.
🔹любовь - к романтическим партнерам, детям, родителям; 🔹долг - по отношению к близким, обществу; 🔹преданность - к друзьям, супругам, идеям; 🔹ответственность - за семью, детей, работу; 🔹вдохновение - на любимой работе, творческое.
Оперируя словами «чувство» и «эмоция» в повседневности, мы часто не видим разницы между этими двумя понятиями. Однако, с точки зрения психологии, она есть и существенна. Чтобы разобраться в отличиях, следует лучше изучить особенности каждого явления.
Эмоции- это психические реакции на раздражитель, которые проявляются мгновенно и столь же быстро исчезают. Они имеют биологическую природу и выражаются в зависимости от проявлений, которые их провоцируют. К эмоциям относятся злость, печаль, уныние, радость, огорчение.
Чувства также относятся к важным компонентам психического аппарата. Однако, в отличии от эмоций, они носят глубокий и долговременный характер.
Чувства отражаются на человеческих ценностях, отношении к другим людям. Они возникают как результат размышлений, под влиянием переживаний, жизненного опыта. Характеризуются относительным постоянством и редкой изменчивостью.
*дисклеймер - у меня специфичный юмор поэтому мемам по психологии быть*
Если ты не понимаешь, что тут делаешь *как в принципе и я*, то давай с этим разберемся мой маленький, а может и не маленький любитель психологии.
Перед тем, как что-то писать стоит для начала познакомиться и рассказать о себе. Начнем по порядку. Меня зовут Женя, мне 21 год, я учусь на психолога и почти через 3 месяца буду дипломированным специалистом. Если говорить честно, то учеба на психолога дается очень тяжело, каждый день подразумевает развитие личности и преодоление самой себя, но прогресс виден и это радует. Еще со школы я интересуюсь психологией и пишу различные заметки на эту тему.
Я создала этот канал не случайно, а для того, чтобы помогать людям с различными проблемами, делиться полезной информацией, объяснять особенности нас самих и саморазвиваться. Всегда рада ответить на интересующие вопросы и открыта к активному сотрудничеству.
