Долгожданное продолжение про проф деформацию.
*звуки магии*

А поговорим мы сегодня про симптомы эмоционального выгорания.

📌 Как определить эмоциональное выгорание?

1. Эмоциональное истощение: усталость, чувство опустошенности, безразличие к происходящему.
2. Циничность, отстранённость, затруднение образного мышления, неадекватное эмоциональное реагирование.
3. Ощущение своей некомпетентности и беспомощности, неудовлетворённость работой, сомнения в своём вкладе в работу и в достижениях.
4. Физические симптомы: головная боль, отсутствие аппетита или наоборот, усталость и сильное утомление, бессонница или наоборот большее кол-во сна, чем обычно.

Нужно ли писать про профилактику и борьбу с выгоранием?