Ну, буквально я вчера

Ситуация вчерашнего утра 🥺

Клиент бежит, думает, что опаздывает. Мечется, нервничает, смотрит на часы каждые две минуты.

Тем временем я, идущая за ним. Руки в карманах, взгляд в небо, полный дзен. Я знаю, что успеваю. Я знаю, что даже если опоздаю на пять минут, мир не рухнет. Но он не знает. Он в другом режиме.

И вот я иду и думаю: а почему, собственно, мы все живём в этом режиме? В режиме вечного спринта, где нет времени остановиться, выдохнуть, просто посмотреть по сторонам?

Мы несёмся. На работу, с работы, на встречи, по делам, к дедлайнам, за мечтами, от проблем. Мы заполняем каждую минуту задачами, уведомлениями, списками, планами. Наш мозг работает на пределе, обрабатывая тонны информации, которые наши предки не видели за всю жизнь. И нам кажется, что это норма. Что так и должно быть. Что остановиться значит отстать, проиграть, не успеть.

Но давайте честно: эволюционно мы к этому не готовы.

Наш мозг всё ещё живёт в деревне. В том времени, где главные события дня это восход солнца, надо ли поливать грядки и что там сосед задумал. Где решения принимались не за секунду, а обсуждались со старейшинами, вынашивались днями, созревали медленно, как хлеб в печи.

А мы требуем от этого древнего, неспешного мозга мгновенных реакций, многозадачности, постоянной готовности к стрессу. И он пытается. Он правда старается. Но цена этого выгорание, тревога, апатия, чувство, что жизнь пролетает мимо, пока ты бежишь.

Я всё чаще думаю: а может, дело не в том, чтобы успевать больше. А в том, чтобы научиться не успевать и не паниковать из-за этого?

Может, иногда полезно включить режим «деревня». Выключить уведомления. Посидеть на лавочке. Посмотреть на облака. Спросить совета у внутреннего старейшины (или у реального психолога, кстати). И вспомнить, что скорость не всегда про жизнь. Иногда она про побег от неё.

Так что если вы сегодня куда-то бежали и нервничали – выдохните. Возможно, тот, кто идёт позади вас, знает что-то важное.

А вы умеете замедляться? Или всё время кажется, что надо бежать?