✨В рамках ПсиПросвета 22 июня мы познакомились с Эмоциональным интеллектом.
Сегодня мы предлагаем отправиться в путешествие по его прокачке!

В закрепе файл с гайд на неделю по отслеживанию собственных эмоций!

Мы предлагаем начать с субботы, а не с понедельника и немножко сломать привычную систему в голове: «начну с понедельника».

Подготовила гайд Евгения Ситкина, практикующий EMDR- CFT-терапевт, кандидат психологических наук, профессор, @sitkina_psy

ССЫЛКА НА ГАЙД