Разбираем исследования - перегруз матерей в Европе

В терапии мамы часто говорят:
🟠«Мне тяжело, но, наверное, я просто не справляюсь»
🟠«Другие же как-то живут» (особенно блаженные из инсты)
🟠«Это не проблема, это я такая»

Свежие европейские данные показывают:
❗️ это не индивидуальный сбой и не «плохое материнство».
Перегруз, тревожность и эмоциональное истощение у матерей - массовая реальность, а не частный случай.

💡 Для нас, психологов, это важно сразу в двух точках.
Во-первых, чтобы не слышать боль родителей как «бытовую усталость».
Во-вторых, чтобы помогать клиенткам выходить из стыда и самобичевания, которые подпитываются картинками из соцсетей про «спокойных и всё успевающих мам».

Мы подробно разобрали исследование: цифры, контекст и то, как это можно использовать прямо в практике - в том числе как материал для нормализации на сессиях.

Полный текст - в Telegraph по ссылке.
❗️Этот материал можно и нужно показывать клиенткам.

Мы в Максе.
Мы в Вконтакте.