🎯 یوگا و سلامت روان دیجیتال
🧘♀️تمرینی برای آرامش در عصر اتصال مداوم
📚 با تأکید بر مدیریت استرس، تمرکز ذهنی و تعادل روانی در مواجهه با رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی
👩🏻🏫 مدرس: فروغ رحیمی
"مربی بین‌المللی یوگا و روان‌شناس بالینی، با تجربه‌ی تخصصی در مایندفولنس و سلامت روان"
🧠 مناسب برای تمامی علاقه‌مندان به سلامت روان و سبک زندگی دیجیتال آگاهانه
🗓 تاریخ: ۱۰ مهر ۱۴۰۴ (پنجشنبه)
⏰ زمان: ۱۱ تا ۱۳
🌐 محل برگزاری: اسکای‌روم (آنلاین)
💳 هزینه: رایگان
📲 جهت ثبت‌نام پیام دهید به:
@Ailaahmadi3
✨ آرامش ذهنی را تمرین کن، تا در دنیای پرهیاهوی دیجیتال تعادل بیشتری داشته باشی.
📍@CyberspaceStudiesATU
📍https://t.me/psy_birjand