Недавно в моей групповой терапии речь зашла о возможном завершении и закрытии нашей группы. Ощутила на себе, как психотерапия со своей стабильностью и постоянством может быть опорой в жизни.

Знание, что мы встречаемся раз в неделю, даже если в других сферах жизни происходит что-то тревожное и нестабильное, создаёт почву. Как будто есть что-то неизменное, на что можно опереться, если даже вокруг и внутри происходят трансформации.

Знание, что будет встреча с определёнными людьми. Что это место остаётся. Что оно не исчезает, даже если в жизни много неопределённости.

Если индивидуальная терапия, то встречи самим психологом. Есть ощущение, что можно будет вынести туда всё: свои переживания, мысли, чувства, даже если они пока не оформлены или кажутся слишком тяжёлыми. Всё это будет принято и выдержано.

К вопросу о неочевидных терапевтических следствиях стабильности➖