Здрасте, вопросик к таким же мамкиным суицидникам как и я.
Как быть? Не хочу ложиться в дурку (ну а кто хочет...), поэтому приуменьшила состояние психиатру, тот поставил тревожно-депрессивное и выписал флуоксетин 20 мг и атаракс 12,5 в день (и фенибутом посоветовал обжираться, но это совсем уж пустышка, даже упоминать не за чем). Спустя месяц почувствовала лёгкие улучшения по мелочи, но через два поняла что опять скатываюсь в депрессивную пропасть и остро хочу самоликвидироваться.
Очень хочется попробовать разговорную терапию с психологом или психотерапевтом, но так сказать и хочется и колется. Понимаю что если буду говорить честно то скорее всего упекут в дурку, а если буду врать то там то сям то эффективность такой терапии будет скорым шагом стремиться к нулю. (Откровенно говоря, основная проблема в том, что чтобы показаться более-менее адекватной и "не опасной для себя" мне придется врать ОЧЕНЬ много.)
Я подумала что мб эту проблему может решить онлайн психолог какой-нибудь, но я честно просто на дух не переношу звонки. А как устроить разговор со специалистом в формате переписки я не знаю и не понимаю особо, и даже не знаю где таких специалистов искать. Если есть совет на эту тему или совет мне в общем, пожалуйста посоветуйте мне чо нибудь пж. Я совсем уже затупыш думать не могу от грусти и печальки, нужно стороннее мнение.

꒰ఎ(^ . .^)໒꒱ : #тейк
анон ⊹