𝑀𝑒𝑑𝑖𝑢𝑚’𝑑𝑎𝑔𝑖 𝐴𝑧𝑖𝑧𝑎

Omadi chopgan insonlar dunyosi deb qaraladigan Instagram ijtimoiy tarmog’ida odamlar nega faqat o’z huzur-xalovatini ko’z-ko’z qilishadi?

Ijtimoiy tarmoqda bo’lishilayotgan postlarning yuztadan nechtasi muammo va tashvishlarimiz haqida deb o’ylaysiz?

O’rdaklar suvda rostdan ham zarracha qiyinchilik ko’rmaydimi?

Bu savollarga javob ushbu maqolada o’rin olgan!

Suvdagi o’rdaklar: Instagramdagi beg’am hayot

Nima uchun ba’zi mamlakatlardagi qamoqxona devorlari pushti rangga bo’yaladi? 🤔

Pushti rang insonni tinchlantirishi rostmi?

Gaslighting, (gaz lampasi effekti) bu bir manipulatsiya usulidir. Bu so’z Patrik Hamiltonning “Gaz lampasi” spektaklidan olingan. Spektaklning bosh qahramonlari Jek va Bella ismli juftlik. Jek har tun uydagi gaz lampasining yorug’ligini oz-ozdan pasaytiradi. Bella bundan bexabar Jekga lampaning yorug’ligi so’nib borayotganini aytadi. Jek esa norozi kayfiyatda …

https://medium.com/@pulatovaaziza/narsisizm-va-gazlayting-624a205f643c

Siniq oynalar nazariyasi haqida eshitganmisiz?

1982-yilda sotsiologlar Jeyms Vilson va Jorj Kelling yaratgan ushbu nazariya “bir qing’irlik boshqa qing’irlikni keltirib chiqaradi” degan maʼnoni anglatadi.

Oddiy misol, biror kimsasiz binodagi bittagina deraza oynasi siniq boʻlsa, koʻp vaqt oʻtmay, unda birorta ham butun deraza qolmaydi. Siniq oyna odamlarni boshqa derazalarni ham sindirishga undaydi. Yoki yerga axlat tashlangan va qarovsiz boʻlsa, u yerda tez orada axlat uyumi paydo bo’ladi…

Maqola linki: https://medium.com/@pulatovaaziza/siniq-oyna-nazariyasi-79fa0cad8124

Nimalar bizning nazoratimizda?

@pslog

Amazon o’rmonlarida birgina kapalakning qanot qoqishi Amerikada bo’ronga sabab bo’lishi mumkin. (Kapalak effekti)

Nimaiki qilmaylik, kimgadir yoki nimagadir ta'sir o'tkazamiz.

Benjamin Button nomli filmdan olingan ushbu sahnada ham bunga guvoh bo’lishingiz mumkin.

To’liq maqola: https://medium.com/@pulatovaaziza/kapalak-effekti-8a4c4e0aacab

Psixologiyadagi yanglish fikrlar

@pslog

Oldingizga katta maqsadlar qo’yishga sizni nima ruhlantiradi? Izlanishlarga ko’ra, insonning o’sish va rivojlanishga bo’lgan ishtiyoqi, uning atrof-muhitiga bog’liq ekan.

Bu haqida Dr. Vendy Grolnik va Frank Uorrell podkastidan olingan lavhada tinglashingiz mumkin 🎧🎙️🧠


@pslog

Qo’lda yozish miya faoliyatini kuchaytiradi

Mutaxassislar talabalarning kompyuterda emas, qo‘lda yozib olgan axborotlarni yaxshiroq o‘rganishi va eslab qolishini aniqladi. Qo’lda yozish vaqtida miyaning turli qismlarida aloqa o‘rnatiladi va natijada yaxshiroq o‘rganish mumkin bo‘ladi. (Van der Weel & Van der Meer, 2024).

Xotira va o’rganish – bularning har ikkisi miyaning kognitiv funksiyalari hisoblanadi. Inson har qanday yangi bilim va ko’nikmani o’rganish orqali o’zlashtiradi. Xotira esa o’rganganlarimizni esda saqlash va qayta eslashga yordam beradi. Yosh o’tgani sayin, xotira va o’rganish jarayonlari yomonlasha boshlaydi (Salthouse, 2012). Lekin, turli ijtimoiy, jismoniy va murakkab aqliy faoliyatlar bilan shug’ullanish miyaning erta qarishiga to’sqinlik qiladi va uning faoliyatini yaxshilaydi (Amanollahi et al., 2021).

Wilson va uning hamkasblari (2013) tomonidan o’tkazilgan miya skanerlaridan ma’lum bo’lishicha, aqliy faoliyat bilan shug’ullanish, misol uchun qo’lda yozish bosh miya strukturasi va funksiyasini birday yaxshilaydi. Juda ko’plab tadqiqotlar texnikada yozgandan ko‘ra, qo‘l bilan yozganda miyaning ko‘proq o‘rganishini ko‘rsatmoqda.

Medium’da o’qish

Nima bo’lganda ham, u oddiygina suv.