Бежим или идём пешком 5 км по живописной набережной реки Великой каждую субботу в 9:00 (зимой — в 10:00). Доступно всем и каждому.
Все полезные ссылки здесь:
https://taplink.cc/5verstpskov
Post #683
162
Channel Public Channel
5 5 вёрст в Пскове | Набережная реки Великой
@pskovrun5
- Subscribers
- 274
- Photos
- 590
- Videos
- 52
- Links
- 153
Showing posts older than #684 · Back to latest
Older Posts 17 shown
Post #682
159
💪 Маэстро постоянства
Раз в год, полгода, месяц или каждую неделю у нас случаются непредвиденные обстоятельства, которые мешают нам прийти на набережную и преодолеть 5 тысяч метров: простуда, усталость после рабочей недели, командировки, несработавший будильник или банальное нежелание – причин пропустить субботний старт немало. У кого-то это происходит всего несколько раз в год, у кого-то – гораздо чаще. 🤒
Но в нашем парке есть участник, который с упорством стоика игнорирует эти причины. Он выходит на старт снова и снова, неделя за неделей, без пропусков, независимо от погоды, сезона и обстоятельств. Его серия стартов длится настолько долго, что число может не сразу уложиться в голове. 💥
Предлагаем угадать, сколько стартов подряд уже не пропускает этот железный человек?
Раз в год, полгода, месяц или каждую неделю у нас случаются непредвиденные обстоятельства, которые мешают нам прийти на набережную и преодолеть 5 тысяч метров: простуда, усталость после рабочей недели, командировки, несработавший будильник или банальное нежелание – причин пропустить субботний старт немало. У кого-то это происходит всего несколько раз в год, у кого-то – гораздо чаще. 🤒
Но в нашем парке есть участник, который с упорством стоика игнорирует эти причины. Он выходит на старт снова и снова, неделя за неделей, без пропусков, независимо от погоды, сезона и обстоятельств. Его серия стартов длится настолько долго, что число может не сразу уложиться в голове. 💥
Предлагаем угадать, сколько стартов подряд уже не пропускает этот железный человек?
Post #681
174
😍 Набор волонтеров на 5 вёрст #193
Ничто на 5 вёрст не состоится без помощи наших любимых волонтёров. Друзья, по традиции приглашаем вас принять участие в команде старта, который состоится 17 января! ❤️
Записаться можно через бота.
Ничто на 5 вёрст не состоится без помощи наших любимых волонтёров. Друзья, по традиции приглашаем вас принять участие в команде старта, который состоится 17 января! ❤️
Записаться можно через бота.
Post #680
208
Юбиляры
Не так часто участник 5 вёрст перешагивает в новый клуб, поэтому не упускаем возможность после старта поздравить всех с круглой цифрой!
Финишёры:
🧡 Людмила Копрянцева
💛 Михаил Паньков
🧡 Михаил Цветков
Волонтёры:
💜🔥 Константин Красильников
💜 Ирина Сверчкова
💜 Александр Михайлов
Не так часто участник 5 вёрст перешагивает в новый клуб, поэтому не упускаем возможность после старта поздравить всех с круглой цифрой!
Финишёры:
🧡 Людмила Копрянцева
💛 Михаил Паньков
🧡 Михаил Цветков
Волонтёры:
💜🔥 Константин Красильников
💜 Ирина Сверчкова
💜 Александр Михайлов
Post #678
198
Сегодня наш незаменимый фотограф, а также по совместительству секундомер, организатор, замыкающий, человек и пароход Костя Красильников стал волонтером в нашей локации в 💜-ый раз!
- 🔥 13
- 👏 6
Post #677
218
💙 Волонтеры 1️⃣9️⃣2️⃣
Каждую субботу, после каждого старта, мы не забываем говорить: «Спасибо, волонтеры!»
🦺 Организатор – Вероника Компаниец
⏰ Секундомеры: Татьяна Малахова, Константин Красильников
📇 Сортировка карточек – Наталья Бугаева
🧑💻 Обработка результатов – Вероника Компаниец
💚 Маршалы: Галина Матвеева, Дмитрий Ершов, Илья Межуев
⛏ Подготовка мероприятия – Илья Самойлов
✅ Сканирование штрих-кодов: Анастасия Сверчкова, Илья Мирный
✉️ Раздача карточек позиций: Елена Дулина, Ирина Сверчкова
🤝 Инструктаж новых участников – Елена Сергиенко
🧡 Замыкающий – Светлана Межуева
🤗 Координация волонтёров – Дмитрий Парыгин
✍️ Составление отчёта – Александр Михайлов
🏃♂️ Пейсмейкеры: Дмитрий Парыгин, Дмитрий Глотов
🔥 Проведение разминки – Екатерина Диденко
🚗 Координатор парковки – Иван Сверчков
😊 Разметка трассы – Илья Мирный
😊 Разное – Ева Кузьминых
Спасибо!
Каждую субботу, после каждого старта, мы не забываем говорить: «Спасибо, волонтеры!»
🦺 Организатор – Вероника Компаниец
⏰ Секундомеры: Татьяна Малахова, Константин Красильников
📇 Сортировка карточек – Наталья Бугаева
🧑💻 Обработка результатов – Вероника Компаниец
💚 Маршалы: Галина Матвеева, Дмитрий Ершов, Илья Межуев
⛏ Подготовка мероприятия – Илья Самойлов
✅ Сканирование штрих-кодов: Анастасия Сверчкова, Илья Мирный
✉️ Раздача карточек позиций: Елена Дулина, Ирина Сверчкова
🤝 Инструктаж новых участников – Елена Сергиенко
🧡 Замыкающий – Светлана Межуева
🤗 Координация волонтёров – Дмитрий Парыгин
✍️ Составление отчёта – Александр Михайлов
🏃♂️ Пейсмейкеры: Дмитрий Парыгин, Дмитрий Глотов
🔥 Проведение разминки – Екатерина Диденко
🚗 Координатор парковки – Иван Сверчков
😊 Разметка трассы – Илья Мирный
😊 Разное – Ева Кузьминых
Спасибо!
Post #673
174
🔠🔠🔠🔠
Доброе утро, последний герой!
Доброе утро тебе и таким, как ты!
Post #672
188
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
Post #670
188
🔝 5 вёрст уже завтра
Ставим будильник на завтра и готовимся к последнему старту новогодних каникул!
#️⃣1️⃣9️⃣2️⃣
🕙 Время сбора – 9:40.
😊 Разминку для вас проведет Екатерина Диденко.
🔫 Старт – 10:00.
☁️ –12°C, облачно, осадков не ожидается.
Ждем всех, друзья! 😊
Ставим будильник на завтра и готовимся к последнему старту новогодних каникул!
#️⃣1️⃣9️⃣2️⃣
🕙 Время сбора – 9:40.
😊 Разминку для вас проведет Екатерина Диденко.
🔫 Старт – 10:00.
☁️ –12°C, облачно, осадков не ожидается.
Ждем всех, друзья! 😊
Post #669
170
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- 🔥 1
Post #668
194
❗️ 10 января, ищем волонтеров!
Друзья, уже через два дня у нас пройдет очередной старт, но мы все еще нуждаемся в волонтерах на позиции, без которых мероприятие не может состояться!
– маршалы 🦺
– разметка трассы 🗺
– инструктаж новых участников 📍
– фотограф 📸
Записаться в любое время можно через нашего бота. Спасибо! ❤️
Друзья, уже через два дня у нас пройдет очередной старт, но мы все еще нуждаемся в волонтерах на позиции, без которых мероприятие не может состояться!
– маршалы 🦺
– разметка трассы 🗺
– инструктаж новых участников 📍
– фотограф 📸
Записаться в любое время можно через нашего бота. Спасибо! ❤️
Post #667
189
🧊 Самый холодный старт 5 вёрст в Пскове
Первое место в списке самых морозных стартов в истории нашего парка уже два года занимает 83-ий старт, прошедший 6 января 2024 года.
Утром тогдашнего дня стрелка термометра заледенела на отметке -24.4°C.🥶
Несмотря на это, 33 несгибаемых участника успешно преодолели дистанцию, а самый шустрый участник успел сделать это за 22 минуты и 25 секунд.
Первое место в списке самых морозных стартов в истории нашего парка уже два года занимает 83-ий старт, прошедший 6 января 2024 года.
Утром тогдашнего дня стрелка термометра заледенела на отметке -24.4°C.🥶
Несмотря на это, 33 несгибаемых участника успешно преодолели дистанцию, а самый шустрый участник успел сделать это за 22 минуты и 25 секунд.
Post #665
206
🥶 Крещенские морозы приходят в Псков
Следующий старт станет проверкой на прочность для наших участников – стрелка термометра обещает упасть до -12°C.
Наша разведка перебрала архивы и узнала, что предстоящий старт – далеко не самый холодный за все время в нашем парке. А вспомните ли вы, когда был самый морозный 5 вёрст в Пскове? 💚
Ответ дадим завтра.
Следующий старт станет проверкой на прочность для наших участников – стрелка термометра обещает упасть до -12°C.
Наша разведка перебрала архивы и узнала, что предстоящий старт – далеко не самый холодный за все время в нашем парке. А вспомните ли вы, когда был самый морозный 5 вёрст в Пскове? 💚
Ответ дадим завтра.
- 🔥 5
Post #664
220
5️⃣ Приглашаем на традиционные #️⃣не5вёрст!
У многих продолжаются новогодние выходные, это ли не повод снова собраться в дружной компании и пробежать в удовольствие?
🔜Собираемся 6 января, 18:50
Место сбора - старт 5 вёрст (ул. Профсоюзная, 16)
У многих продолжаются новогодние выходные, это ли не повод снова собраться в дружной компании и пробежать в удовольствие?
🔜Собираемся 6 января, 18:50
Место сбора - старт 5 вёрст (ул. Профсоюзная, 16)
Post #663
200
😊 Волонтеры, общий сбор!
Начинается новая неделя, а это значит, что пора записываться волонтёром на новый старт, который пройдет 10 января. Позиций – уйма, хватит на всех 😏
Записаться можно через бота.
Начинается новая неделя, а это значит, что пора записываться волонтёром на новый старт, который пройдет 10 января. Позиций – уйма, хватит на всех 😏
Записаться можно через бота.
Post #661
202
😊 Снег и ветер не страшны!
На этой неделе наш парк занял шестое место по числу участников (95) среди всех парковых забегов России, лишь немного уступив Петергофу (100) и Ростову-на-Дону (103).
На этой неделе наш парк занял шестое место по числу участников (95) среди всех парковых забегов России, лишь немного уступив Петергофу (100) и Ростову-на-Дону (103).
- 👏 3
Post #660
193
💥 В сегодняшней суматохе чуть не упустили то, что наш горячо любимый Илья Самойлов сегодня стал организатором 5️⃣ вёрст на нашей локации в юбилейный 25-ый раз!
- 🔥 11
- 👏 9