🎽 Пейсмейкеры!
Забыли дома часы? Хотите попробовать себя в новом темпе? А может быть, обновить личный рекорд?
3 января на старте вас ждут пейсмейкеры:
🔥5:00/км – Дмитрий Парыгин
💪5:30/км – Дмитрий Ершов
❄️6:00/км – Александр Михайлов
– Что вообще делают пейсмейкеры?
Пейсмейкеры бегут всю трассу в темпе, который указан на их манишке. Первый километр немного медленнее – для входа в рабочий темп. Последний – чуть быстрее, по желанию бегущих.
– Зачем бежать с пейсмейкером?
Попробовать новый ритм, научиться бежать ровно, в одном темпе, а самое главное – найти хорошего собеседника на время забега.
Выбирайте свой темп и бегите в удовольствие. До встречи на старте!
Post #652
212

- 🔥 7
- 👍 2