Запись эфира на тему:"Тревога и контроль. Как избавиться от этого и обрести спокойствие."

https://rutube.ru/video/7043b2c4ebf6876849d840d7d5886d71/?r=a/

На эфире дала 3 практики, которые вы можете применять в моменте, когда чувствуете грусть, тревогу, страх, беспокойство.