Вчера многие написали,что узнали себя — спасибо за искренность! 🥰

Давай сегодня разберём один главный миф о самоценности. Держись, он тебя удивит.

Многие думают, что самоценность нужно «заслужить».

✅ Достичь успеха.
✅Похудеть на 10 кг.
✅Стать идельным родителем/сотрудником/партнёром.
✅Заработать миллион.

И только ПОТОМ можно, наконец, себя уважать и ценить.

А вот и нет! Всё с точностью до наоборот.

Именно здоровое чувство самоценности помогает прийти ко всем этим целям без выгорания и постоянной тревоги. Это не награда за результат, а топливо для его достижения.

Когда мы себя любим и ценим, то к нам приходят и деньги и возможности и нужные люди.
А когда мы работаем на износ, не даём себе отдыхать, постоянно виним себя, обесцениваем, ругаем, предаем, то наше тело отвечает нам тем же. Мы чувствуем упадок сил, нет энергии, начинаем болеть.

Представь, что ты пытаешься уехать на машине с пустым баком, постоянно толкая её в гору. Так и тут.

На эфире в четверг я подробно разберу, как разорвать этот порочный круг «сначала достигни, потом полюбишь» и начать питать себя изнутри.

Поставь «+» в комментах, если ловил(а) себя на мысли «вот когда я... ТОГДА...».