Чем глубже погружаюсь в йогу, тем сильнее ощущение, что где-то на школьной физкультуре нам просто недоговаривали. Многие асаны все больше кажутся такими, будто школьная разминка просто получила ребрендинг. Ну зацените некоторые из базовых асан: к ним просто добавили дыхание, спокойствие и санскрит, и это уже не «стойка, в которой у тебя трещат задние поверхности бедра», а путь к балансу, осознанности и внутренней тишине